排除情緒毒素！心情焦慮、壓力大？中醫疏肝解鬱這樣吃 | 中藥處方小百科

2020年4月9日—富含鎂的食物（香蕉、豆類、馬鈴薯、菠菜、葡萄乾）、小型魚、海藻類、南瓜。中醫傳授！疏肝解鬱保養方.○多吃八珍湯燉牛肉。○每天早上將蒸 ...

2020年4月9日 — 富含鎂的食物（香蕉、豆類、馬鈴薯、菠菜、葡萄乾）、小型魚、海藻類、南瓜。中醫傳授！疏肝解鬱保養方. ○多吃八珍湯燉牛肉。 ○每天早上將蒸 ...

2020年4月9日 — 富含鎂的食物（香蕉、豆類、馬鈴薯、菠菜、葡萄乾）、小型魚、海藻類、南瓜。中醫傳授！疏肝解鬱保養方. ○多吃八珍湯燉牛肉。 ○每天早上將蒸 ... Read More

2020年9月4日 — 【頭痛胃痛】經常頭痛胃痛放屁失眠要疏肝中醫推介陳皮玫瑰花5種食物改善肝鬱氣滯情況 · 1.白蘿蔔. 性質及功效：性寒，具順氣寬中、健胃消食、清熱利尿、 ... Read More

治療則分別採用養心安神、補益心脾、滋補肝腎等法則，常用柴胡疏肝散、丹梔逍遙散、甘麥大棗湯等方劑。此外，歷代文獻中約記載有一百三十個與治療精神疾病有關的穴位，如四 ... Read More

2020年8月25日 — 鄧醫師提醒，肝鬱人士飲食方面忌食辛辣、煎炸烘焙食物，減少零食及高糖高脂的食品，也要避免煙酒。她又指，最重要是保持心情愉快，「福禍相倚，人生歲月 ... Read More

2016年10月15日 — 下面我們就來看看吃哪些食物可以有效地疏肝理氣。第一種是酸味食品。 ... 為什麼我愛生氣，但是醫生卻開疏肝解郁的藥?從中醫五行學說告訴你原因，並教 ... Read More

木瓜營養和藥用價值都很高，可助消化、健脾胃、順氣、潤肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯的選擇。 Read More

2020年1月13日 — 疏肝解鬱吃什麼食物什麼食物解鬱安神分享：生活壓力大,心情煩悶抑鬱,容易導致肝氣鬱結,有這些症狀的朋友可以多吃一些疏肝解鬱、理氣止痛的食物開緩解 ... Read More

2021年2月18日 — 1、薄荷. 薄荷具有疏肝解鬱的作用，還可以清新口氣，具有提神的作用。 · 2、白蘿蔔. 白蘿蔔順氣的功效眾所周知，醫生希望做完手術的人排氣，就會讓他喝蘿蔔 ... Read More

2020年6月28日 — 當然，一些中成藥比如：逍遙丸、保和丸或參苓白朮丸等能夠疏肝理氣解鬱，可以健脾和胃消食祛濕，可以結合症狀選擇。不過，在買的時候一定要遵醫囑。希望對 ... Read More

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