更年期 幫助睡眠 | 中藥處方小百科
,2020年4月22日—女性年過50歲進入更年期後，時常有失眠問題。花蓮門諾醫院表示，隨年齡增長，深層睡眠時間變短，且更年期易有熱潮紅問題，常睡到一半體溫升高、冒汗， ...,所謂『更年期失眠症候群』約困擾40％的更年期過度期的婦女，多數是因夜間盜汗及熱潮紅引起，也有人就是沒什原因的睡不好，比較類似上面提及的更年期本身睡眠生理週期的改變 ...,2005年8月1日—更年期10種方法夜夜好眠·1.吃得清淡、避開咖啡因鹽分和咖啡因可能加重熱潮紅的症狀，因此更年期女性要吃清淡一些，同時少碰咖啡、茶、可樂等含咖啡因的 ...,2021年3月15...
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更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到 ... | 中藥處方小百科
更年期睡不著？ 9招助一夜好眠| 更年期變化 | 中藥處方小百科
2020年4月22日 — 女性年過50歲進入更年期後，時常有失眠問題。花蓮門諾醫院表示，隨年齡增長，深層睡眠時間變短，且更年期易有熱潮紅問題，常睡到一半體溫升高、冒汗， ... Read More
我不要更年期失眠症候群 | 中藥處方小百科
所謂『更年期失眠症候群』約困擾40％的更年期過度期的婦女，多數是因夜間盜汗及熱潮紅引起，也有人就是沒什原因的睡不好，比較類似上面提及的更年期本身睡眠生理週期的改變 ... Read More
更年期10種方法夜夜好眠 | 中藥處方小百科
2005年8月1日 — 更年期10種方法夜夜好眠 · 1.吃得清淡、避開咖啡因鹽分和咖啡因可能加重熱潮紅的症狀，因此更年期女性要吃清淡一些，同時少碰咖啡、茶、可樂等含咖啡因的 ... Read More
更年期睡不著？中醫調理1周後，她深睡期變長、安眠藥減半 ... | 中藥處方小百科
2021年3月15日 — 一名71歲周女士，54歲時停經，停經前睡眠品質佳，約20年前進入更年期後，持續出現失眠問題，加上個性容易焦慮緊張，睡前固定吃安眠藥1顆助眠，但睡眠 ... Read More
45歲過後每晚都難以入睡了？中醫：多吃黑木耳、黑豆有助改善 ... | 中藥處方小百科
2020年6月8日 — 更年期失眠對女性的影響 ... 難以入眠這件事好發於45～55 歲的女性，此階段正處於更年期，造成的主因是因為卵巢退化導致雌激素分泌不足，進而影響了中樞神經 ... Read More
更年期睡眠品質下降三大招助你一夜好眠 第一醫院 | 中藥處方小百科
2020年11月20日 — 更年期睡眠品質下降三大招助你一夜好眠 · 一、良好生活習慣及量測血壓 吸菸和肥胖不僅是心血管疾病、癌症及許多慢性病的危險因子，亦會造成骨質流失，因此 ... Read More
別怕！知己知彼，搞定「更年期失眠」zZZ | 中藥處方小百科
根據中醫五色養生觀，「紅色入心」，吃紅色食物可以養心安神，幫助睡眠，也能補血虛，減緩血虛女性在更年期更加容易失眠的毛病。中醫師也建議平常可以喝些酸棗仁湯或 ... Read More
婆婆媽媽睡不著~漫談更年期失眠 | 中藥處方小百科
短期使用安眠藥或助眠劑，但須在醫師處方及監控之下，以免造成成癮，或長期使用而使失眠加劇。 在非藥物方面的治療，如養成良好的睡眠衛生，比如： (1) 維持規則之睡眠作息 ... Read More
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【“生春”滋陰降火湯濃縮細粒】衛署藥製字第037631號
產品名稱:“生春”滋陰降火湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症：陰虛發熱、痰咳喘急、盜...