更年期睡不著?中醫調理1周後,她深睡期變長、安眠藥減半 ... | 中藥處方小百科
2021年3月15日—一名71歲周女士,54歲時停經,停經前睡眠品質佳,約20年前進入更年期後,持續出現失眠問題,加上個性容易焦慮緊張,睡前固定吃安眠藥1顆助眠,但睡眠 ...
一名71歲周女士,54歲時停經,停經前睡眠品質佳,約20年前進入更年期後,持續出現失眠問題,加上個性容易焦慮緊張,睡前固定吃安眠藥1顆助眠,但睡眠品質仍不佳;求診中醫後,1周後睡眠品質改善,深睡期變長,安眠藥的劑量也減半。
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中醫辯證施治,開藥調理改善失眠周女士進入更年期後,一直出現睡眠障礙,3個月前因失眠問題加重,睡前思慮多,入睡困難,經常躺超過2小時才能入眠,且淺眠易醒,睡著後約2~3小時就會醒來,醒來難再入睡,多夢,常覺得整晚沒睡,睡眠品質差也影響到日常生活。求助中醫後,診斷患者屬肝鬱陰虛,服用疏肝滋陰藥調理,1周後睡眠品質即有改善,不但深睡期變長,安眠藥劑量可減半。
台南市立醫院中醫部醫師吳宜蓁說明,更年期婦女因內分泌失調及女性荷爾蒙減少,造成「下視丘-腦下垂體-卵巢軸」的內分泌失衡,而出現一系列不適的症狀,更年期常出現的症狀有:熱潮紅、盜汗、骨質疏鬆和冠狀動脈疾患等。
看更多:停經婦女骨鬆比例高!小心一打噴嚏就壓迫性骨折!3種人必做骨密度檢查[2]
引起更年期失眠原因:「熱潮紅」最常見
而根據統計,有3~6成的女性在更年期面臨睡眠障礙,部分女性在進入更年期前已有失眠症狀,但約1/3的人在更年期來臨時,症狀會更嚴重,而熱潮紅是最常引起更年期失眠...
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