胃食道逆流原因?胃酸逆流該怎麼辦?2大症狀與治療方法 | 中藥處方小百科
2021年7月26日—攝取足量益生菌有助於維繫腸道菌種平衡、改善消化不良,緩解腸道不適症狀與腸躁症。對於同時合併胃食道逆流跟腸躁症或消化不良的族群,益生菌是有幫助的, ...
胃食道逆流在西方國家的盛行率約為 10-20%,隨著飲食西化、工作繁忙度增加,近幾年亞洲族群胃食道逆流的盛行率也逐漸上升(1)[1]。胃食道逆流是如何造成的?除了廣告常出現的避免喝咖啡、吃甜食外,我們還應該注意什麼,來預防胃食道逆流發生呢?
閱讀索引 什麼是胃食道逆流?食物送入口中後,會通過第一個消化道 – 食道,食道的上下兩端有括約肌,上括約肌能防止過多的空氣進入消化道;食道下括約肌 (lower esophageal sphincter, LES) 則能避免胃內容物逆流至食道中。一般健康的狀況下,偶爾也會出現胃中食物逆流至食道的現象,每日正常生活,約有2-4%的時間是有逆流現象的,也就是佔了一天24小時的2-4%,一般來說超過6%才會造成症狀和不適,不過6%是白人的資料,東方人一般超過4%就會產生症狀和不適。一旦這種逆流的現象頻率增加,嚴重到出現症狀、併發症,或者破壞了食道黏膜組織結構,即為胃食道逆流(2)[2]。
為什麼會胃食道逆流?胃食道逆流的危險因子有哪些?
正常情況下吞嚥食物,食道下括約肌會放鬆並打開食道與胃的連接通道;其餘時間,食道下括約肌則呈現收縮緊閉的狀態。當食道下括約肌無法緊密閉合,胃液或其他消化液可能會逆流回食道。飲食與生活習慣是主要造成胃食道逆流的危險因子(2)[3]:
肥胖 – 研究顯示,BMI 越高,越容易發生胃食道逆流症狀。肥胖因為腹壓增加,導致容易將胃中的食物往上擠壓,進而影響胃和食道交界處的型態及功能,容易產生食道裂孔疝氣,使食道下括約肌的壓力下降,增加胃酸的回流。 ...
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