遠離肺炎!8大養肺好食材「白色」最護肺 | 中藥處方小百科
2018年10月17日—百合性微寒,入心、肺經,可清肺解毒,是秋季養肺不可少的食療聖品,在中藥材上經常用於潤肺、止咳、寧心安神之用。黃中瑀說,對於有慢性咳嗽,尤其 ...
中醫認為,喉嚨乾癢、呼吸不順與肺臟缺乏滋潤、津液耗傷息息相關。 可多吃枇杷、蜂蜜等有助於滋陰潤燥、生津養肺的食物, 或可吃有潤肺滋陰、潤燥止咳益處的「白色食物」。
人可以七日無糧,不能一日無水,但若是沒有呼吸,最多僅能堅持幾分鐘而已。肺部是主掌我們呼吸,維持生命的最重要器官,如此重要的器官,若出了問題,將會對生命構成極大威脅。
以中醫論點來看肺, 萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀說明,擺脫夏季的潮濕、酷熱與悶熱天氣,台灣的秋季容易以熱、乾燥的形式出現,而秋天的燥氣最傷肺,以中醫五臟養生的觀念來看,肺在五行之中屬陰,所以此時便是養肺的最好時機。
秋燥傷肺 多補充滋潤食物
很多人疑問, 乾燥的天氣為什麼容易傷肺,因為一般人多半認為乾燥的天氣容易讓皮膚、黏膜、水分喪失,但為什麼會影響到肺呢?黃中瑀表示,「秋燥傷肺」是有典故的,因為秋天之氣與肺相通,而肺剛好是一個比較嬌嫩、容易受到外邪傷害的臟器。
肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線,如果受到外邪入侵,便會耗損人的津液,而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀,所以除了多喝水,要特別注意補充滋潤為主的食物,同時避免辛辣、油炸等刺激物,避免燥邪更加猖狂。
秋季養肺 白色食物滋陰補氣
在五臟中的「肺」,剛好對應到五色中的「白色」,一般人普遍認為多食用白色食物,可以預防、緩解秋燥傷肺的問題;但黃中瑀說,不全然對,因為並不是全部的白色食物都可以潤肺,而且部分白色食物偏寒,像是白菜、梨子等食物,就不適合體質偏寒的人食用。
所以...
3種滋潤清肺湯,夏天也要滋補,簡單燉煮,好喝又解暑 | 中藥處方小百科
【電鍋食譜】黑白雙雄清肺湯,止咳化痰、保養肺部,入秋提升 ... | 中藥處方小百科
可以清肺潤肺的湯品有哪些? | 中藥處方小百科
可以清肺潤肺的湯品有哪些? | 中藥處方小百科
清肺雞湯,空污嚴重,來道簡易的電鍋湯品,做體內清道夫吧 ... | 中藥處方小百科
潤肺食譜與做法共38 道,步驟詳細成功率高! | 中藥處方小百科
空氣污染嚴重,跟著阿醜這樣吃,清肺料理超簡單! | 中藥處方小百科
遠離肺炎!8大養肺好食材「白色」最護肺 | 中藥處方小百科
養生食譜~對抗空氣汙染,清肺黑白配排骨湯,清甜好喝又開胃 ... | 中藥處方小百科
養身清肺湯品@ 玄女草蘆 | 中藥處方小百科
【“勝昌”八仙湯濃縮散
Ba Xian Tang Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第037785號
產品名稱:“勝昌”八仙湯濃縮散BaXianTangExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
【“生春”不換金正氣散濃縮細粒
PU HUAN CHIN CHENG CHI SAN CONCENTRATED FINE GRANULE "SHENG CHUN"】衛署藥製字第046003號
產品名稱:“生春”不換金正氣散濃縮細粒PUHUANCHINCHENGCHISANCONCENTRATEDFINEGRANULE"SHENGCHUN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由...
【“人壽”護齒不動牙粉(牢牙散加味)】衛署成製字第015916號
產品名稱:“人壽”護齒不動牙粉(牢牙散加味)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:牙齦搖動、齒齦腫痛。效能:處方成分:...
【“勝昌”人參濃縮散
Ginseng Radix Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第039382號
產品名稱:“勝昌”人參濃縮散GinsengRadixExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:補脾益...
【“華陀”桂子散
“Hua To” Guey Tzyy Powder】衛署藥製字第050588號
產品名稱:“華陀”桂子散“HuaTo”GueyTzyyPowder濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:溫中、暖胃、散寒處...
【“天一”救肺丸(寧嗽丸加味)】衛署成製字第009597號
產品名稱:“天一”救肺丸(寧嗽丸加味)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:效能:鎮咳、祛痰。處方成分:處方:每丸(500m...
【“天一”半夏濃縮顆粒
BAN SHIH EXTRACT GRANULES“TI”】衛署藥製字第056869號
產品名稱:“天一”半夏濃縮顆粒BANSHIHEXTRACTGRANULES“TI”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:降逆止...
【“東陽”枳實濃縮散】衛署藥製字第005551號
產品名稱:“東陽”枳實濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:破氣、消痞脹、胃部脹滿效能:處方成分:處方:...
【“科達”金沸草散濃縮細粒
JIN FEY TSAO SAAN EXTRACT SUBTLY GRANULE "KO DA"】衛署藥製字第040246號
產品名稱:“科達”金沸草散濃縮細粒JINFEYTSAOSAANEXTRACTSUBTLYGRANULE"KODA"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症...
【“勝昌”黃水茄濃縮散
Incanui Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第004114號
產品名稱:“勝昌”黃水茄濃縮散IncanuiExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:解毒、祛...
【“勝昌”澤蘭濃縮散
Lycopi Herba Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第003992號
產品名稱:“勝昌”澤蘭濃縮散LycopiHerbaExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:通經、...
【“港香蘭”茵陳蒿湯濃縮錠
Yin Chen Hao Tang Concentrated Tablets "KAISER"】衛署藥製字第014520號
產品名稱:“港香蘭”茵陳蒿湯濃縮錠YinChenHaoTangConcentratedTablets"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症...
【“晉安”聖愈湯濃縮散
Shenq Yuh Tong Ext. Powders"Chin Ang"】衛署藥製字第024421號
產品名稱:“晉安”聖愈湯濃縮散ShenqYuhTongExt.Powders"ChinAng"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【桂麻各半湯「SP」濃縮細粒】衛部藥製字第059112號
產品名稱:桂麻各半湯「SP」濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:感冒、咳嗽、癢症。效能...
【“明通”清肺飲濃縮散
Ching Fey Yin Conc. Powder "Min Tong"】衛署藥製字第006024號
產品名稱:“明通”清肺飲濃縮散ChingFeyYinConc.Powder"MinTong"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:...