空氣污染嚴重,跟著阿醜這樣吃,清肺料理超簡單! | 中藥處方小百科
2020年11月9日—這陣子明顯感受到空氣汙染嚴重,眼睛和鼻子容易過敏不適,戴口罩雖然效果有限,但有戴總比沒有好,除了盡量減少外出活動,平時可以吃一些清肺食材 ...
這陣子明顯感受到空氣汙染嚴重,
眼睛和鼻子容易過敏不適,
戴口罩雖然效果有限,但有戴總比沒有好,
除了盡量減少外出活動,
平時可以吃一些清肺食材並且多喝開水,
維持身體健康。
建議各位朋友可以多利用行政院環境保護署的網站,
空氣品質監測網:https://airtw.epa.gov.tw/[1]
可查詢到即時的空污指數,
也有空氣品質預報,
瞭解所處地區的環境,加強保護措施!
阿醜與各位分享幾樣常見且容易取得的清肺、護肺食材,
平時可以多加食用,保護肺部。
1.山藥
2.水梨
3.蓮藕
4.百合
5.黑/白木耳
6.白蘿蔔
7.番茄
8.蘋果
六道簡易又超好吃的料理懶人包,
大家可以參考使用喔!(請直接點標題,即有做法連結)
如果懶得外出採買食材,
蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/7p4jki3[2]
1.山藥蓮藕水梨排骨湯[3]
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產品名稱:“東陽”枳實濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:破氣、消痞脹、胃部脹滿效能:處方成分:處方:...
【“人壽”護齒不動牙粉(牢牙散加味)】衛署成製字第015916號
產品名稱:“人壽”護齒不動牙粉(牢牙散加味)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:牙齦搖動、齒齦腫痛。效能:處方成分:...
【“天明”止嗽散濃縮細粒
"TIMING" CHIH SOU SAN GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第038792號
產品名稱:“天明”止嗽散濃縮細粒"TIMING"CHIHSOUSANGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“生春”不換金正氣散濃縮細粒
PU HUAN CHIN CHENG CHI SAN CONCENTRATED FINE GRANULE "SHENG CHUN"】衛署藥製字第046003號
產品名稱:“生春”不換金正氣散濃縮細粒PUHUANCHINCHENGCHISANCONCENTRATEDFINEGRANULE"SHENGCHUN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由...
【“港香蘭”清燥救肺湯濃縮顆粒
Qing Zao Jiu Fei Tang Concentrated Granules "KAISER"】衛署藥製字第014993號
產品名稱:“港香蘭”清燥救肺湯濃縮顆粒QingZaoJiuFeiTangConcentratedGranules"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方...
【“天明”神祕湯濃縮細粒
"TIMING" SHEN MI TANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第038756號
產品名稱:“天明”神祕湯濃縮細粒"TIMING"SHENMITANGGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【”生春”麻杏甘石湯濃縮細粒】衛署藥製字第041100號
產品名稱:”生春”麻杏甘石湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:熱邪壅肺、發熱、咳嗽氣...
【“勝昌”華蓋散濃縮散
Hua Gai San Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第028821號
產品名稱:“勝昌”華蓋散濃縮散HuaGaiSanExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
【“復旦”清咽利膈湯濃縮散】衛署藥製字第007855號
產品名稱:“復旦”清咽利膈湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:心脾蘊熱、咽喉腮舌腫痛。效...
【“勝昌”人參濃縮散
Ginseng Radix Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第039382號
產品名稱:“勝昌”人參濃縮散GinsengRadixExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:補脾益...
【“勝昌”養陰清肺湯濃縮散
Yang Yin Qing Fei Tang Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第039375號
產品名稱:“勝昌”養陰清肺湯濃縮散YangYinQingFeiTangExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應...
【“天一”荊防敗毒散濃縮顆粒
JING FARNG BAY DWU SAN EXTRACT GRANULES "TI"】衛署藥製字第031870號
產品名稱:“天一”荊防敗毒散濃縮顆粒JINGFARNGBAYDWUSANEXTRACTGRANULES"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症...
【“勝昌”白附子濃縮散
Typhonii Rhizoma Extract Powder “Sheng Chang”】衛部藥製字第057471號
產品名稱:“勝昌”白附子濃縮散TyphoniiRhizomaExtractPowder“ShengChang”濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:...
【“昕泰”人參克嗽散(人參平肺散)】衛署成製字第014274號
產品名稱:“昕泰”人參克嗽散(人參平肺散)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:清肺、止咳、化痰。效能:處方成分:處方...
【“領先”小青龍湯濃縮散
" LING SIAN" HSIAU CHING LUNG TANG EXTRACT POWDER】衛部藥製字第057116號
產品名稱:“領先”小青龍湯濃縮散"LINGSIAN"HSIAUCHINGLUNGTANGEXTRACTPOWDER濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及...