【影片食譜】抗老美人茶,還可以兼顧腰 | 中藥處方小百科
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作者\踢昏你
原來現在有腰痠困擾得這麼多人啊!想說平常喝的杜仲茶分享一下,突然2百多人回應需要食譜,真的有點嚇到!大家太熱情詢問,本來要一個一個回答,但是人太多,還是寫一篇食譜來回覆問題。
杜仲除了顧腰還有抗衰老,之前坐月子有喝很多杜仲茶,加上婆婆買書來煮的味道真月子餐的差不多。所以之後只要腰痠痠的,就會自己煮來喝,當平常保健飲品喝。
加上媽媽每天顧小孩消耗太多體力,小孩背上背下,Tiffany一天就要背個6趟以上,上下4樓的樓梯,你說這個腰是能多好!所以三不五時就來喝一下。
杜仲美人茶:準備食材
1.杜仲片:10片 2.枸杞:手抓一小把 3.紅棗:4顆 4.黑棗:4顆 5.水:1,000CC~1,500CC
使用壓力鍋:40分鐘。 使用電鍋或是鍋子上熬煮:一個小時。 電鍋外鍋4杯水。
很重要的一點就是:杜仲片一定要每片都摺到白色纖維跑出來才有用!
好喝的杜仲美人茶就出爐囉!甘甜甘甜的,如果不要太甘甜,可以紅棗和枸杞加再更少一點。
這道飲品Tiffany有拿去問中藥行的老闆,適合一般體質?(老闆是中國醫藥大學)就是沒有什麼特殊狀況的其他疾病。(忌:陰虛火旺及實證以及熱症人群,因本品屬溫補藥,如果有口渴、口苦、小便黃赤等熱性症狀不宜)
適合坐月子或是產後痠痛的人,坐月子的作法:可以把水換成米酒,約10片+一罐米酒加枸杞煮。煮出來的水就可以加入腰子湯或是豬肝湯一起喝,效果會更好。(月子書裡面是這樣教法的)
Q:孕婦能喝嗎?
A:建議你先詢問過你的婦產科醫生,因為妳的體質我們都...
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