「生命健康之禾」薏仁防癌、抗癌！千萬別與1種食物一起吃 ... | 中藥處方小百科

2019年10月14日—薏仁享有「世界禾本科植物之王」、「生命健康之禾」美譽。薏仁又名薏米、薏苡仁、苡仁，其味甘、淡，性微寒，具有利消水腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱 ...

薏仁享有「世界禾本科植物之王」、「生命健康之禾」美譽。薏仁又名薏米、薏苡仁、苡仁，其味甘、淡，性微寒，具有利消水腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿的功能，可利水滲濕、美容肌膚等功效。

示意圖／TVBS

薏仁富含礦物質和維生素，有促進新陳代謝，減少腸胃負擔，清熱利尿，健脾除濕的作用。相對於其他糧食作物，薏仁中蛋白質含量較高，且胺基酸種類齊全，可促進體內水分代謝，有消炎、鎮痛的作用。

此外，薏仁中豐富的維生素B群和維生素E，可以抗氧化，延緩衰老，常食可保持皮膚的光澤細膩，預防腳氣。延伸閱讀：更年期飲食這樣吃延緩衰老！6招「科學飲食調養法」，預防骨折、心臟病[1]

4大保健作用

利水滲濕，清熱排膿：薏仁可促進新陳代謝，促進體內水分代謝，有利水滲濕作用，對關節炎和風濕症有輔助治療作用。延伸閱讀：3分鐘強身！彥寬老師「抓趾式」養肝脾強消化、改善疲勞虛弱[2]

潤膚祛斑：薏仁含有豐富的維生素和礦物質元素，可美白肌膚，使皮膚保持光澤細膩，有養顏去皺功效。延伸閱讀：立秋吃秋葵抗燥！顧胃、熱量低又養顏美容[3]

防癌抗癌：薏仁中含有一種叫薏苡仁酯的物質，這是一種重要的抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可預防胃癌及子宮癌。延伸閱讀：他被判只剩14天壽命至今多活近45年！[4]

降脂，降糖：薏仁中含有豐富的膳食纖維，可抑制血糖上升，降低血脂，起到預防高血壓、血脂異常、腦中風、心血管疾病的作用。延伸閱讀：做好1件事血壓、血脂不惡化...

2019年4月13日 — 中藥「薏苡仁」的漢語拼音是yi yi ren；英文名是Coix seed或Seed of Job's tears；拉丁文是Semen Coicis；日本文則有兩種分類：當食品用時，稱為鳩麥（ ... Read More

2019年3月11日 — 薏仁家族：大薏仁、小薏仁、紅薏仁、白薏仁（糙薏仁） · 藥材功效：利尿強骨、養顏美白、抗過敏、降低血糖、增加免疫力 · 別名：薏苡仁、苡米、薏米、米 ... Read More

薏苡仁 · 用於小便不利，水腫，腳氣及脾虛泄瀉等。本品甘補淡滲，功似茯苓。對於脾虛濕滯者尤為適用。 · 用於濕痹拘攣。本品能滲濕，又能舒筋脈，緩和攣急。若風濕身痛發熱者 ... Read More

2019年10月14日 — 薏仁享有「世界禾本科植物之王」、「生命健康之禾」美譽。薏仁又名薏米、薏苡仁、苡仁，其味甘、淡，性微寒，具有利消水腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱 ... Read More

2020年3月15日 — ... 中醫藥大學第一附屬醫院藥學部副主任藥師劉瑞新提醒大家，薏苡仁是一味藥食兩用中藥，又叫薏米、薏珠子等。因為炮製方法不同而又分為生薏仁、炒. Read More

2017年1月11日 — 薏米仁的功效與作用 ... 薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是 ... Read More

屏東縣長治鄉. 【養生堂】薏仁(薏苡仁) 600g(一斤) 白薏仁. $100. 已售出64. 新北市三峽區. 【保和堂】寒湿茶祛湿茶健脾祛湿薏苡仁、紅豆、赤小豆、橘皮、大麥、梔子、 ... Read More

2019年6月18日 — 按照《中国药典》记载，薏苡仁具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效，常用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈， ... Read More

2018年5月9日 — 大薏仁（薏苡、粗薏仁、白薏仁）. 薏仁跟米一樣，是擁有外殼、麩皮、胚芽及胚乳的穀類，而傳統甜湯、冰品經常使用的 ... Read More

2019年10月13日 — 薏米是指薏苡仁，被歸類在五穀雜糧。根據《本草綱目》記載，薏仁：「性甘，微寒，無毒。利腸胃，消水腫，止消渴，殺蛔蟲，健脾益胃，補肺清熱，去風勝 ... Read More

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