體內太濕如何解?一次推薦8種必學排濕養生中藥! | 中藥處方小百科
2020年9月21日—由於平胃散具有燥濕健脾、消脹寬胸、理氣化痰、調和脾胃的作用,所以凡是與體內濕氣有關的任何疾病,均可加減或合方用之。不要以為這個「平 ...
儘管已經到了2023年了,現代的高科技儀器依然無法檢驗出體內的「濕氣」,因此「去濕治病」依然屬於中醫特有的醫療概念。
然而,許多找不到原因的症狀或疾病,卻有不少是體內「濕氣太重」造成的。透過中藥改善體內的潮濕的「內環境[1]」之後,就可以提升免疫力應付各式各樣病毒挑戰。
既然現代醫學依然不了解濕氣,而許多症狀或疾病又是濕氣造成的,如果能夠對於學習一些改善體內濕氣的養生中藥,至少可以讓自己少生一些病。
由於濕氣是中醫特有的概念,在「雲端中醫中藥單方資料庫」中,能夠去除體內濕氣相關的中藥單方超過3300種(註1),數量可謂多的嚇人![2]
任何人如果要全部學習這些中藥單方,是不切實際的,最快的方法就是直接學習那些古人已經挑選組合好的中藥複方。
傳統中醫將去濕方劑主要分為5種類型(註2),由於這些類型中有些不少藥性較偏(例如太苦、太寒),不適合平日養生服用的。
這裡為讀者從中挑選出藥性平和,同時市面上科學中藥可以購買,適合平日養生的中藥,提供自學中醫養生者用為排除體內濕氣參考。
中藥可以去除體內濕氣可別小看這些方劑,有一些在新冠肺炎期間,還成為預防、治療與病後調養中藥,這可真的不容小覷,清單列之如下:
1. 平胃散平胃散出自宋代官方藥典《太平惠民和劑局方》,幾乎是治療因濕氣所造成的胃腸疾病的主要方劑,不論古今都被廣泛使用。
由於平胃散具有燥濕健脾、消脹寬胸、理氣化痰、調和脾胃的作用,所以凡是與體內濕氣有關的任何疾病,均可加減或合方用之。
許多人看字面上有「平胃」兩個字,就以為這是治療胃病,若將體內脾胃濕氣去除之後,可以改善的就不再只是胃病,治療範圍無遠弗屆!
任何時候只要因為體內濕氣太重造成腹瀉、腹脹氣、胃痛、肚子痛、沒有食慾、噁心想吐、頭昏、暈眩、身體沈重、便秘、咳嗽氣喘、月經不調,都可以試看看平胃散,常...
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