山藥當令補氣,護胃、防癌又抗老! | 中藥處方小百科
山藥健康功效·消除疲勞,去痰止咳山藥內含豐富的酵素、維生素B1、維生素C、鈣與鉀等營養素,能夠強健身體,補肺氣,益腎精,改善虛勞與咳嗽症狀。·促進 ...
【早安健康/白乙君、張維庭報導】山藥即中藥材中的淮山,自古以來就被視為補虛佳品。而表皮鬚根愈多的山藥代表含多醣更多,營養也更好!山藥獨特的黏稠口感,竟然含有多種健康功效,根據日本健康網站「Column Latte」,山藥不僅能夠消除疲勞、強壯身體,還可以抗老化,達到美容的效果。而有高血壓、高血糖、高血脂的三高朋友們,更不能放過這個天然食材!最後再教你一招如何挑選好吃的山藥,以及簡單的山藥保存法。 山藥小檔案 ⚠️拉肚子竟可能是大腸癌😱?!〉早安健康8月號《腸道復活全攻略》名醫親授3招腸道保養術,腸躁、便秘、痔瘡不再來![1] 山藥又稱淮山、山芋、山薯,是一種生長在土壤中的根莖類植物,主要分布在熱帶與亞熱帶地區,有多達 600多類的品種,其中最常見的為日本山藥、捏芋、紫山藥等。山藥的營養價值很高,它那獨特的黏稠口感,更是精華所在。 藥用的山藥 山藥就是中藥材領域會聽到的「淮山」,一般斜切成白色橢圓形薄片。山藥補中、益氣、耳目聰明,除了有降血糖功效,也能促進小腸蠕動及增加吸收能力,增強免疫機能與延緩衰老。 典籍中的山藥 性平、味甘,歸脾、肺、腎經,《本草綱目》:「益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤皮毛。」 常見山藥種類 紫色山藥紫山藥的外皮呈褐色,裡面則是帶著鮮豔的粉紫色。趁著新鮮的時候磨成泥,可以製成各種沙拉料理。 捏芋這種山藥的外型屬於塊狀、不規則的形狀,質地堅硬、黏性較強大,平常做為日式甜點的原料居多。 日本山藥 外型呈長棒狀,是最常見的品種。其水分含量較高,適合磨泥製成山藥飯;或者熱炒、香煎都很合適。 野山藥(Dioscorea japonica)在台灣多稱為「基隆山藥」,屬薯蕷科,形狀細長,和一般山藥較粗、較短的外觀有所差異,口感細緻美味,還富含抗氧化酵素。基隆山藥的產季約在每年秋天,基隆市政府及農委會也常舉辦活動,邀請民眾一起採山藥。 山藥健康功效 消除疲勞,去痰止咳山藥內含豐富的酵素、維生素B1、維生素C、鈣與鉀等營養素,能夠強健身體,補肺氣,益腎精,改善虛勞與咳嗽症狀。而「薯蕷皂素」的性質黏稠,有潤滑呼吸器官的作用,可以緩和感冒時喉嚨不適的症狀,去痰解咳。 促進消化,整腸健胃山藥含有一種高分子黏液蛋白,對消化器官有保護作用,能夠修復胃壁黏膜,緩衝胃酸,避免胃潰瘍與十二指腸潰瘍。其中山藥還含有豐富的澱粉酶、蛋白質分...山藥怎麼吃才有藥用價值?山藥功效、禁忌和保存Q&A詳解 | 中藥處方小百科
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Yow Guei Pill "L.L."】衛署藥製字第046005號
產品名稱:“愛生”右歸丸YowGueiPill"L.L."濃縮顆粒劑:丸劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:久病氣疲、晨寒肢冷或陽萎...
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Zuo Gui Wan Extract Tablets“Sheng Chang”】衛署藥製字第056587號
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【”順然”左歸丸濃縮錠
TZUOO GUEI WAN EXTRACT TABLET "SHUNJAN"】衛署藥製字第043880號
產品名稱:”順然”左歸丸濃縮錠TZUOOGUEIWANEXTRACTTABLET"SHUNJAN"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
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