吃什麼食物能降虛火? | 中藥處方小百科
2021年2月19日—.建議虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物,不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。一般飲食能接受者,不要刻意去禁。飲食不全, ...
秋季吃什麼降虛火
1、秋季吃什麼降虛火之蘿蔔
蘿蔔就是一種非常不錯的降虛火的食材,因為蘿蔔能夠生津利尿,非常適合陰虛質的朋友食用特別是在乾燥的秋冬季節,多吃一些蘿蔔對於降虛火非常有效。
2、秋季吃什麼降虛火之山楂
山楂是我們生活中一種非常開胃的食物,同時山楂也有著去虛火的功效,如果陰虛質的朋友出現了虛火的情況,這是泡上一杯山楂薑茶,這是非常不錯的降虛火食療方法哦。
3、秋季吃什麼降虛火之枸杞
枸杞含十四種氨基酸及甜菜鹼、酸漿紅素、枸杞多糖、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、維生素C等營養成分。枸杞的成熟子實,既可作為堅果食用,又是一種營養豐富的滋補品。枸杞富含枸杞多糖,是一種水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相對分子質量為68-200,成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。中醫認為,用於肝腎虧虛;頭暈目眩;視力減退;腰膝痠軟;遺精消渴;虛勞咳嗽。
4、秋季吃什麼降虛火之百合
中醫方面認為,百合養陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病後期;餘熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;溼瘡百合具有很好的養心安神的作用,同時還具有一定的潤肺止咳的功效,非常適合一些大病初癒的患者服用。
秋季虛火實火怎麼分
從中醫的角度來講,“上火”分為“實火”和“虛火”。實火指陽熱亢盛實熱證,以肝膽、胃腸實火為多見。症見高熱,頭痛,目赤,渴喜冷飲,煩躁,腹脹痛,大便秘結,小便黃,舌紅苔黃幹或起芒刺,脈數實,甚或吐血、鼻出血等。調節“實火”,可以透過“瀉火”的方法,如適當食用寒涼的食物,如苦瓜、綠豆,配合中醫的拔罐、重刮痧、針灸等療法幫助改善。
而“虛火”指的是精神損耗太大、新陳代謝過慢、機體免疫和自身修復能力下降,從而出現反覆潰瘍、面板乾...
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