紅景天功效有哪些？不只預防高山症！搭配B群更有效 | 中藥處方小百科

2020年8月5日—紅景天的葉、莖、根都具有很高的醫藥用價值，有「高原人蔘、西藏人蔘」之稱。作為傳統民俗藥用植物，已有悠久的歷史，屬於一種「適應 ...

紅景天功效最常見的就是用於預防高山症、抗疲勞、提神醒腦等，與人蔘一樣有增強體力的功效。紅景天常常與維他命B群一同使用，是常熬夜、輪班、值夜班、壓力大的考生很好的舒緩壓力、提振精神的推薦保健食品。

紅景天(Rhodiolarosea)是一種高原植物，生長海拔2500-6000米的無污染高山，像是西藏高原、歐洲、西伯利亞等嚴寒地區。這些缺氧、低溫乾燥、受紫外線強、晝夜溫差大等惡劣的生長環境，使紅景天具有超強的生命力和適應性。

紅景天的葉、莖、根都具有很高的醫藥用價值，有「高原人蔘、西藏人蔘」之稱。作為傳統民俗藥用植物，已有悠久的歷史，屬於一種「適應原(Adaptogen)」，能協助身體回復正常平衡狀態，提昇生理、心理的抗壓能力，也因此被廣泛應用於治療預防高山症。另外，紅景天也推薦和維他命B群搭配服用，能調節生理機能、提升體力。