紅景天真的有助於高山症嗎?3個紅景天的功效與副作用 | 中藥處方小百科
2021年9月13日—紅景天什麼時候吃?...紅景天具有抗疲勞、提神的作用,也可能會增強「咖啡因」對於神經的刺激。因此,建議最佳食用紅景天的時機,應為「白天、運動、工作 ...
紅景天是生長於高海拔的寒帶植物,有抗疲勞、提神的功效。
許多登山客,會補充紅景天的保健食品,除了能減輕運動壓力,還能預防高山症。
前往西藏、高海拔國家的旅行團,也常常團購紅景天保健食品,來減輕高原反應。
許多抗疲勞的健康食品,也含有紅景天的功效成分。
以下介紹,紅景天的關鍵功效,及推薦什麼時候吃呢?
紅景天主產西藏、四川、雲南等地,是原產於高緯度寒帶地區的植物。/ 圖:Pexels 紅景天的3種功效紅景天作為「中草藥」的歷史悠久,最早可追溯到西藏的傳統醫學。
藏醫的《晶珠本草》《藏藥圖鑒》記載,紅景天可用來治療咳血、咯血、肺炎咳嗽和婦女白帶。
中醫則認為紅景天有補氣清肺、益智養心、收澀止血、消腫散瘀作用。
隨著西方醫學的進步,研究員開始以科學的方法,證實紅景天的保健功效,連結古人智慧與現代科學。
紅景天被認為具有保健功效的成分:紅景天苷(Salidroside)、洛薩維(Rosavin)
根據研究結果,紅景天具有「減緩疲勞、改善情緒、增加記憶力」的功效。
1. 抗疲勞紅景天有抗疲勞、提神的功效
紅景天植物的成分,有助於調節壓力荷爾蒙「皮質素」,能幫助減輕疲勞。
研究發現,對一些高壓力、高焦慮的人,紅景天有特別減緩疲勞的功效。
在一項實驗中發現,每天補充170毫克的紅景天保健食品(約含有4.5毫克的紅景天苷)。2週後發現,紅景天有明顯的抗疲勞作用、提升工作表現約20%。
了解更多:B群過量的副作用?如何了解B群的一天劑量?[1]
2. 抗憂鬱紅景天有抗憂鬱、抗焦慮的功效
...
生理調節劑:紅景天 | 中藥處方小百科
紅景天 | 中藥處方小百科
紅景天什麼時候吃? | 中藥處方小百科
紅景天什麼時候吃最佳 | 中藥處方小百科
紅景天功效有哪些?不只預防高山症!搭配B群更有效 | 中藥處方小百科
紅景天功效有哪些?紅景天怎麼吃?會不會有副作用? | 中藥處方小百科
紅景天的5種功效及副作用(10點使用禁忌請留意) | 中藥處方小百科
紅景天真的有助於高山症嗎?3個紅景天的功效與副作用 | 中藥處方小百科
紅景天:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 中藥處方小百科
【“漢聖”紅景天濃縮細粒
HONG JING TIAN EXTRACT SUBTLY GRANULE“HAN SHENG”】衛署藥製字第052546號
產品名稱:“漢聖”紅景天濃縮細粒HONGJINGTIANEXTRACTSUBTLYGRANULE“HANSHENG”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適...
【“順天堂”麻黃濃縮顆粒
MAHWANG EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046852號
產品名稱:“順天堂”麻黃濃縮顆粒MAHWANGEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:...
【“順天堂”地骨皮濃縮顆粒
TIKUPI EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046786號
產品名稱:“順天堂”地骨皮濃縮顆粒TIKUPIEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:...
【“順天堂”千年健濃縮顆粒
Chiannianchian Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第002818號
產品名稱:“順天堂”千年健濃縮顆粒ChiannianchianExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應...
【“順天堂”紫草濃縮散
Tsi Chao Extract Powder "Sun Ten"】衛署藥製字第024577號
產品名稱:“順天堂”紫草濃縮散TsiChaoExtractPowder"SunTen"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:利尿、潤腸、...
【“順天堂”地榆濃縮顆粒
TIYU EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046825號
產品名稱:“順天堂”地榆濃縮顆粒TIYUEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:收歛...
【“順天堂”鬱金濃縮顆粒
ICHIN EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046808號
產品名稱:“順天堂”鬱金濃縮顆粒ICHINEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:健...
【〝華昌〞貫眾散
Guan Zhong Powder“H.C”】衛部藥製字第057509號
產品名稱:〝華昌〞貫眾散GuanZhongPowder“H.C”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:殺蟲、清熱、止血...
【“天一”養肝丸】衛署成製字第009359號
產品名稱:“天一”養肝丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝血不足、眼目昏花、或生眵淚。效能:處方成分:處方:每丸(...
【“順天堂”補骨脂濃縮顆粒
PUKUCHIH EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046821號
產品名稱:“順天堂”補骨脂濃縮顆粒PUKUCHIHEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能...
【“順天堂”紅景天濃縮顆粒
“Sun Ten”Hong Jing Tian Extract Granules】衛署藥製字第049120號
產品名稱:“順天堂”紅景天濃縮顆粒“SunTen”HongJingTianExtractGranules濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:...
【“順天堂”燈心草濃縮顆粒
TENGSINTSAO EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046799號
產品名稱:“順天堂”燈心草濃縮顆粒TENGSINTSAOEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:...