生理調節劑：紅景天 | 中藥處方小百科

       紅景天自古以來被譽為調整體質、增強體力的保健聖品，由於其增加血液含量氧的特性，使其變為登山客的極佳保健品，到底紅景天還有什麼益處， 以及如何服用，微笑藥師網今天整理一些有用的資料給大家參考用。

一、紅景天的營養成分與功效

      紅景天含獨特成分紅景天苷(Salidroside)，對老年性心肌衰弱、陽萎、糖尿病、肺結核、神經衰弱等均有改善作用；酪醇(Ryrosol)有於人體細胞建立細胞抗氧化防禦力，能夠對抗衰老；另含香豆素、鞣質、黃酮類、多酚物質，使紅景天能促進身體的新陳代謝，加強體力、滋補元氣、降低疲勞感。含有18種胺基酸、7種維生素、34種微量元素，常被添加在恢復精神體力的飲品中。

      市面上有許多含紅景天的製品，如紅景天有氧飲料或搭配牛磺酸及綜合維他命的紅景天健康飲品，有助於提高血中含氧量，可消除疲勞並增強體力。另有添加刺五加、西洋參、兒茶素等成分的紅景天膠囊，可幫助提振精神與耐力、促進新陳代謝及適應惡劣環境。【1】

 二、紅景天的生理活性

《紅景天的生理調節作用》

      許多人體試驗研究發現紅景天具有促進人體身心適應的作用，所謂「適應」，即中國理論所說的「有餘者瀉之，不足者補之」。紅景天具有促進新陳代謝及增強體力的作用，不過卻不會因為這種體力提升的作用，而造成無法充分休息或失眠的問題。反之，對於因為壓力大的失眠患者，紅景天反而能夠增...