张仲景唯一的减肥方，两味药材泡水，化痰积，健脾胃，还瘦身 ... | 中藥處方小百科

2020年12月18日—借枳实之力，通过消食导滞来扫除腹中痰湿淤血，使垃圾排出体外，临床上也使用枳术汤治疗老年习惯性便秘，这也是它可以用来减肥的原因之一。

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　　冬天来了，恐怖的事情也要来了，北方很多地方都会被雾霾笼罩。

　　还有一件更加恐怖的事情，我们即将变胖，国外Johns Hopkins体重研究中心的一个研究发现：

　　人类进入冬天，都会进入养膘模式，平均长5-7斤肉。

　　所以说，冬天想要减肥，会难上加难，为了防止冬季养膘。很多人不惜节食，吃减肥药。但是小编觉得作为一名中医人，要减肥减得健康，还得从中医入手。

　　01

　　仲景唯一的减肥方

　　分享给大家一个医圣张仲景的减肥方，只需2味药材，泡水喝就行，简单方便。

　　枳术汤只有枳实和白术两味药，源于张仲景的《金匮要略》，取枳实15克，白术10克，加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。

　　再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。

　　专攻行气消痞，治水饮停滞于胃的药方，名为枳术汤。这个方子最早调理“心下坚，大如盘，边如旋盘”之症，也就心下方腹部鼓起、肉多、发硬的情况。现代很多人的肥胖都是这种“大肚胖”，其实就是痰湿聚积在此，得找东西化掉。

　　很多上班族不方便熬汁的也可直接泡水喝，反复冲泡至冲淡；

　　02

　　组方一：枳实

　　化痰散痞，破气消积

　　《别录》:"除胸胁痰癖，逐停水，破结实，消胀满，心下急痞痛，逆气，胁风痛，安胃气，止溏泄，明目。"很多肥胖的人会伴随便秘，枳实可以通利九窍，同时能够消除胀满，胸满、胃胀、两肋胀痛或者腹胀，有了枳实这些邪气会转下而消。