頭痛是風寒、濕熱作祟！自助止痛4穴位「通則不痛」 | 中藥處方小百科

2020年5月14日—【早安健康／賴睿昕中醫師（翰鳴堂中醫診所院長）】中醫認為，頭痛可以分作外感和內傷兩大原因，外感是由於外邪侵犯頭部所致，像是風、寒、熱、濕都 ...

以下為大家介紹各種類型的頭痛以及對應治療方式。

風寒頭痛常在吹到冷風過後發作，好發於秋冬等氣溫較低的季節，另外像工作環境的冷氣直吹頭頸部也容易引發。這類型的頭痛，大多表現為頭部緊痛或是陣發的抽痛感，另外還可能伴隨肩頸僵硬及全身痠痛等症狀。平時陽虛體質、畏風怕冷或是喜吃冰涼的人較易好發此類頭痛，因為此類型的人體內陽氣虛弱，其體表抵抗外來邪氣的能力也較差，便容易受到一點風寒就引發頭痛。

臨床治療可選用葛根湯及川芎茶調散加減，虛象更明顯的則選擇小續命湯。而風寒頭痛發作時，可以自行先進行頭面部的肌肉放鬆按摩，用雙手拇指在兩側太陽穴及頭皮進行適度的放鬆性推揉，再用拇指從前額開始沿臉頰部到下頜，反覆推揉數次，再來可用拇指或食指揉壓印堂穴（兩眉中間）數次，同時可以搭配後頭部及肩頸的熱敷，對於寒氣的去除效果更佳。

此外，一般民眾風寒感冒頭痛也可用家裡常見的蔥白、紅糖、生薑各取適量後加水煎煮，去渣取汁，溫熱飲用後再蓋被臥床，使汗液適量流出，此法對一般風寒感冒後引起的發熱惡寒、頭痛等症狀都能夠有效緩解。

風熱頭痛則是常發生在夏天悶熱氣候，另外像是冬天泡澡過後，或是工作常處悶熱的環境也容易發作。此類型頭痛表現多為脹痛，發病較急，嚴重時還可能有頭痛欲裂的感覺，並伴隨面紅目赤、咽喉疼痛及便祕等情況。平時屬熱性體質或是飲食喜辛辣者受到風熱引動便容易好發此類頭痛。

比較特別的是，還有部分的風熱頭痛是由未及時治...