傳承300年乾隆御用複方養氣續命生脈飲 | 中藥處方小百科

2018年6月20日—中醫食療☀人蔘☀如何補氣和固氣？生脈飲可以發揮益氣生津、斂陰止汗等作用，但是主要功用在於補氣固氣，用於治療氣陰兩虛。

解密中國歷史上最長壽的乾隆皇帝養生方，根據清宮檔案，乾隆常年服用「生脈飲」來養生保健，尤其是到他老年的時候，最常用的藥方是生脈飲，也因此在民間廣為流傳。生脈飲是很常見的中藥方，雖然看似簡單只有三味藥材，卻是歷史悠久的養氣名帖。中醫師彭溫雅表示，生脈飲可以發揮益氣生津、斂陰止汗等作用，但是主要功用在於補氣固氣，用於治療氣陰兩虛。

生脈飲原名生脈散，首次見於唐朝孫思邈的《千金方》。顧名思義，便是讓「脈」能「生」。《千金方》曰：「脈為血之道，得氣則充，失氣則弱。本方以補氣而使血道充盈，脈氣以複，故名生脈飲。」此方可增強氣血活絡、促進循環。生脈飲由人蔘、麥門冬、五味子三味藥物組成，其中主藥為人蔘，能大補元氣、生津止渴、益心氣、安心神；麥門冬可養陰清熱潤肺、養胃陰、生津、治療陰虛肺燥；五味子可斂肺止汗、益氣生津、寧心安神。三藥合用，不僅補氣養氣，更可固氣。

生脈飲中最主要的人蔘，含有人蔘皂苷，可以補肺氣、促進循環和新陳代謝，一直以來都是許多人補氣首選。但若單補過多的人蔘，反而會造成脹氣、上火、易生氣的症狀。彭醫師表示，服用人蔘補氣的同時，最好搭配其他藥材組成複方，不但可加強人蔘的好處，增加身體元氣，還可以降低單方使用的缺點，避免上火，讓補氣效果更完整。

生脈飲在人蔘之外，搭配了微寒的麥門冬，能清心潤肺、益陰除煩、退火氣、制約人蔘的火氣。性溫的五味子，可以保護人體五臟，同時具有收斂作用，有助於增強體力、鞏固人蔘補進的氣，預防元氣耗散。彭醫師表示，人蔘、麥門冬、五味子這三味藥方配方簡單，相互搭配，同時補氣、固氣、又不上火。

現代人每天工作家庭兩頭燒，壓力絕對不亞於日理萬機的皇帝。經常性的熬夜、睡眠不足，長期體力耗損導致氣虛，這時候就很適合以生脈飲來滋補養身。生脈飲是透過「先補、後潤、再固」來完整滋養元氣，更能固住元氣、延長補...