遠離肺炎!8大養肺好食材「白色」最護肺 | 中藥處方小百科
中醫認為,喉嚨乾癢、呼吸不順與肺臟缺乏滋潤、津液耗傷息息相關。 可多吃枇杷、蜂蜜等有助於滋陰潤燥、生津養肺的食物, 或可吃有潤肺滋陰、潤燥止咳益處的「白色食物」。
人可以七日無糧,不能一日無水,但若是沒有呼吸,最多僅能堅持幾分鐘而已。肺部是主掌我們呼吸,維持生命的最重要器官,如此重要的器官,若出了問題,將會對生命構成極大威脅。
以中醫論點來看肺, 萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀說明,擺脫夏季的潮濕、酷熱與悶熱天氣,台灣的秋季容易以熱、乾燥的形式出現,而秋天的燥氣最傷肺,以中醫五臟養生的觀念來看,肺在五行之中屬陰,所以此時便是養肺的最好時機。
秋燥傷肺 多補充滋潤食物
很多人疑問, 乾燥的天氣為什麼容易傷肺,因為一般人多半認為乾燥的天氣容易讓皮膚、黏膜、水分喪失,但為什麼會影響到肺呢?黃中瑀表示,「秋燥傷肺」是有典故的,因為秋天之氣與肺相通,而肺剛好是一個比較嬌嫩、容易受到外邪傷害的臟器。
肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線,如果受到外邪入侵,便會耗損人的津液,而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀,所以除了多喝水,要特別注意補充滋潤為主的食物,同時避免辛辣、油炸等刺激物,避免燥邪更加猖狂。
秋季養肺 白色食物滋陰補氣
在五臟中的「肺」,剛好對應到五色中的「白色」,一般人普遍認為多食用白色食物,可以預防、緩解秋燥傷肺的問題;但黃中瑀說,不全然對,因為並不是全部的白色食物都可以潤肺,而且部分白色食物偏寒,像是白菜、梨子等食物,就不適合體質偏寒的人食用。
所以...
10大護肺食物全攻略!營養師:就是這些營養吃出健康肺 ... | 中藥處方小百科
11種清肺養肺好食物,遠離疾病全靠它!馬上告訴家中長輩 ... | 中藥處方小百科
【空汙傷肺養肺必吃六食物】 | 中藥處方小百科
吃什麼食物能養肺?中醫師:枇杷、蜂蜜、蓮子等「白色食物 ... | 中藥處方小百科
抗肺癌!吳明珠中醫師清肺養生術:「白色」最養肺! | 中藥處方小百科
羅珮琳食療清肺10招 | 中藥處方小百科
譚敦慈:對抗空污,必吃4類顧肺食物 | 中藥處方小百科
遠離肺炎!8大養肺好食材「白色」最護肺 | 中藥處方小百科
【“天明”神祕湯濃縮細粒
"TIMING" SHEN MI TANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第038756號
產品名稱:“天明”神祕湯濃縮細粒"TIMING"SHENMITANGGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“鄭杏泰”勇肝丸(當歸龍薈丸去麝香)
Yeong Gan Pill“C.S.T.”】衛署成製字第010242號
產品名稱:“鄭杏泰”勇肝丸(當歸龍薈丸去麝香)YeongGanPill“C.S.T.”濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝膽火旺、驚...
【“華僑”肝得康丸(當歸龍薈丸去麝香)
Gan Der Kun Pills "O.C."】衛署成製字第009960號
產品名稱:“華僑”肝得康丸(當歸龍薈丸去麝香)GanDerKunPills"O.C."濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝膽火旺、驚...
【“鄭杏泰”滋身明目丸(滋腎明目丸)
Tiy Sheh Ming Muh Pill "C.S.T" (Tiy Sheh Ming Muh Pill)】衛署成製字第009929號
產品名稱:“鄭杏泰”滋身明目丸(滋腎明目丸)TiyShehMingMuhPill"C.S.T"(TiyShehMingMuhPill)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效...
【“華僑”肝保丸(養肝丸加味)
GAN BAO PILLS "O.C."】衛署成製字第007875號
產品名稱:“華僑”肝保丸(養肝丸加味)GANBAOPILLS"O.C."濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝血不足、眼目昏花、生眵...
【“鄭杏泰”倍婦適丸(桑螵蛸散)
Bei Fu Shi Pill "C.S.T." (Sang Piao Shao powder)】衛署成製字第009969號
產品名稱:“鄭杏泰”倍婦適丸(桑螵蛸散)BeiFuShiPill"C.S.T."(SangPiaoShaopowder)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症...
【“晉安”辛夷清肺湯濃縮散
Shin Yi Ching Fey Tong Ext. Powders "C.A."】衛署藥製字第024556號
產品名稱:“晉安”辛夷清肺湯濃縮散ShinYiChingFeyTongExt.Powders"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“華僑”人參養血丸
Ren Sen Yeang Shiee Pills "O.C."】衛署成製字第006195號
產品名稱:“華僑”人參養血丸RenSenYeangShieePills"O.C."濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:氣血不足、腰痠背痛。效能...
【“晉安”聖愈湯濃縮散
Shenq Yuh Tong Ext. Powders"Chin Ang"】衛署藥製字第024421號
產品名稱:“晉安”聖愈湯濃縮散ShenqYuhTongExt.Powders"ChinAng"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【”鄭杏泰”通乳丸(去穿山甲)】衛署成製字第009430號
產品名稱:”鄭杏泰”通乳丸(去穿山甲)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:產後強身補血、促進乳汁分泌。效能:處方成...
【“華僑”養肝丸】衛署成製字第004324號
產品名稱:“華僑”養肝丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝血不足、眼目昏花、眵淚。效能:處方成分:處方:每丸(500m...
【“鄭杏泰”妙齡生理熱飲散(當歸芍藥散)
Miao Ling Sheng Li Hot Drink Powder “C.S.T”(Dang Gui Shao Yao San)】衛署成製字第014054號
產品名稱:“鄭杏泰”妙齡生理熱飲散(當歸芍藥散)MiaoLingShengLiHotDrinkPowder“C.S.T”(DangGuiShaoYaoSan)濃縮顆粒劑:散...
【“晉安”止嗽散濃縮散
Jy Show Ext.Powder "C.A"】衛署藥製字第033312號
產品名稱:“晉安”止嗽散濃縮散JyShowExt.Powder"C.A"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:外感咳嗽、...
【“鄭杏泰”倍父適丸(濟生腎氣丸)
Bei Fu Shi Pill“C.S.T.”(Ji Sheng Shen Gi Pill)】衛署成製字第010961號
產品名稱:“鄭杏泰”倍父適丸(濟生腎氣丸)BeiFuShiPill“C.S.T.”(JiShengShenGiPill)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應...
【“德山”潤腸湯濃縮散
Runn Charng Tang Extract Powder “Dersan”】衛署藥製字第034187號
產品名稱:“德山”潤腸湯濃縮散RunnCharngTangExtractPowder“Dersan”濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...