空氣污染嚴重,跟著阿醜這樣吃,清肺料理超簡單! | 中藥處方小百科
2020年11月9日—空氣污染嚴重,跟著阿醜這樣吃,清肺料理超簡單!·1.山藥蓮藕水梨排骨湯.IMG_3113·2.蜂蜜蓮子銀耳湯.IMG_3522·3.清肺雞湯.IMG_5386·4.止咳黑白配 ...
這陣子明顯感受到空氣汙染嚴重,
眼睛和鼻子容易過敏不適,
戴口罩雖然效果有限,但有戴總比沒有好,
除了盡量減少外出活動,
平時可以吃一些清肺食材並且多喝開水,
維持身體健康。
建議各位朋友可以多利用行政院環境保護署的網站,
空氣品質監測網:https://airtw.epa.gov.tw/[1]
可查詢到即時的空污指數,
也有空氣品質預報,
瞭解所處地區的環境,加強保護措施!
阿醜與各位分享幾樣常見且容易取得的清肺、護肺食材,
平時可以多加食用,保護肺部。
1.山藥
2.水梨
3.蓮藕
4.百合
5.黑/白木耳
6.白蘿蔔
7.番茄
8.蘋果
六道簡易又超好吃的料理懶人包,
大家可以參考使用喔!(請直接點標題,即有做法連結)
如果懶得外出採買食材,
蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/7p4jki3[2]
1.山藥蓮藕水梨排骨湯[3]
11種清肺養肺好食物,遠離疾病全靠它!馬上告訴家中長輩 ... | 中藥處方小百科
【電鍋食譜】黑白雙雄清肺湯,止咳化痰、保養肺部,入秋提升 ... | 中藥處方小百科
吃什麼清肺最快(吸煙的朋友一定要看) @ 愛傳說:: 痞客邦 | 中藥處方小百科
清肺食譜與做法共5 道,步驟詳細成功率高! | 中藥處方小百科
潤肺-食譜與做法共116 篇 | 中藥處方小百科
空氣污染嚴重,跟著阿醜這樣吃,清肺料理超簡單! | 中藥處方小百科
肺食譜與做法共58 道,步驟詳細成功率高! | 中藥處方小百科
霧霾來了!養肺食譜大公開清肺食材多吃點@ 陽台曬月光 | 中藥處方小百科
【“生春”瓜蔞枳實湯濃縮細粒】衛署藥製字第043310號
產品名稱:“生春”瓜蔞枳實湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:治痰結、胸膈作痛。效能...
【“信宏”辛夷散濃縮細粒
SHIN YI SAAN EXTRACT SUBTLY GRANUE "S.H."】衛署藥製字第038072號
產品名稱:“信宏”辛夷散濃縮細粒SHINYISAANEXTRACTSUBTLYGRANUE"S.H."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【〝生春〞華蓋散濃縮細粒】衛署藥製字第041101號
產品名稱:〝生春〞華蓋散濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:肺感寒邪、咳嗽上氣、胸膈...
【"鄭杏泰"羅漢果川貝救肺枇杷膏
Luo Han Guo Chuan Bei Jiu Fei Pyi Par Gau"C.S.T."】衛署成製字第014928號
產品名稱:"鄭杏泰"羅漢果川貝救肺枇杷膏LuoHanGuoChuanBeiJiuFeiPyiParGau"C.S.T."濃縮顆粒劑:膏滋劑成藥適應症及效能:適應...
【“天明”舒咽利膈散(利膈散)】衛署藥製字第055639號
產品名稱:“天明”舒咽利膈散(利膈散)濃縮顆粒劑:散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:咽痛生瘡。效能:處方成分:處...
【“領先”清心蓮子飲濃縮散
“LING SIAN”CHING HSIN LIEN TZU YIN EXTRACT POWDER】衛部藥製字第057132號
產品名稱:“領先”清心蓮子飲濃縮散“LINGSIAN”CHINGHSINLIENTZUYINEXTRACTPOWDER濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症...
【“順然”紫蘇濃縮細粒
ZI SU EXTRACT GRANULE "SHUNJAN"】衛部藥製字第059945號
產品名稱:“順然”紫蘇濃縮細粒ZISUEXTRACTGRANULE"SHUNJAN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:發表散...
【“復旦”清咽利膈湯濃縮散】衛署藥製字第007855號
產品名稱:“復旦”清咽利膈湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:心脾蘊熱、咽喉腮舌腫痛。效...
【“鄭杏泰”佳味胃達樂散(香砂平胃散加減味)
Jia Wey Weidalon Powder“C.S.T”】衛署成製字第010371號
產品名稱:“鄭杏泰”佳味胃達樂散(香砂平胃散加減味)JiaWeyWeidalonPowder“C.S.T”濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:...
【“優之堡”潤肺止嗽丸】衛署成製字第012312號
產品名稱:“優之堡”潤肺止嗽丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:潤肺止嗽、化痰。效能:處方成分:處方:每丸(500mg)...
【“明通”清咽利膈湯濃縮顆粒
Ching Ian Lih Ger Tong Conc. Granules "MING TONG"】衛署藥製字第039383號
產品名稱:“明通”清咽利膈湯濃縮顆粒ChingIanLihGerTongConc.Granules"MINGTONG"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【桂麻各半湯「SP」濃縮細粒】衛部藥製字第059112號
產品名稱:桂麻各半湯「SP」濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:感冒、咳嗽、癢症。效能...
【“新喜”回元散(打老兒丸)
Hwei Yuan Power“N.C.P.”】衛署成製字第013253號
產品名稱:“新喜”回元散(打老兒丸)HweiYuanPower“N.C.P.”濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:脾腎虛寒、血氣羸乏、不...
【“華僑”養肺丸(人參養肺丸)
Yang Feh Pills "O.C."】衛署成製字第008588號
產品名稱:“華僑”養肺丸(人參養肺丸)YangFehPills"O.C."濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:補肺、清痰、鎮咳。效能...
【“鄭杏泰”倍婦適丸(桑螵蛸散)
Bei Fu Shi Pill "C.S.T." (Sang Piao Shao powder)】衛署成製字第009969號
產品名稱:“鄭杏泰”倍婦適丸(桑螵蛸散)BeiFuShiPill"C.S.T."(SangPiaoShaopowder)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症...