濕氣重,中醫有燥濕、化濕、勝濕、滲濕、利濕,最全面詳解 ... | 中藥處方小百科
2017年7月12日—五種祛濕法的區別化濕法作用於中上焦,藥物多芳香、辛溫,使濕邪從表從外而散。燥濕法作用於中焦(亦有部分藥物作用於上、下焦),藥物多苦溫或苦寒。利濕 ...
隨著現代人養生意識的加強,很多人都了解【濕氣】這一中醫名詞。祛濕方式有很多,比如祛濕方法有燥濕、化濕、勝濕、滲濕、利濕,但這些中醫概念是什麼意思呢?怎麼才能做到?開頭,養生君要講三個概念,幫大家理解:1、濕氣是什麼?濕邪(氣)重濁粘滯,易阻遏氣機,傷人陽氣。濕有外濕、內濕之分,外濕常因季節或久居濕地或淋雨涉水;而內濕多與恣食生冷及脾腎陽虛。2、濕邪又易與風、寒、暑、熱、溫、毒等邪糾結,其表現形式錯綜複雜,故濕氣又可分為寒濕、濕熱等。濕氣判斷3、三焦分佈這就是要以化濕、燥濕、利濕、滲濕、勝濕等法,辨證治療,針對調理的原因!五種祛濕法的區別化濕法作用於中上焦,藥物多芳香、辛溫,使濕邪從表從外而散。燥濕法作用於中焦(亦有部分藥物作用於上、下焦),藥物多苦溫或苦寒。利濕法作用於下焦,藥物多苦寒,使濕邪從小便排出。滲濕法作用於下焦,藥物多甘淡,也是使濕邪從小便排出,但作用平和。勝濕法作用於肢體關節、肌肉、筋骨。另外,經常有人私信問我,除濕、運濕是什麼方法?除濕與祛濕同義,運濕是指具健脾而又能祛濕者的食物。下面我們一一講解這五種祛濕方法,以及常見的中藥材推薦。
一、什麼是化濕?化濕法主要針對中焦脾胃病變,其次是上焦病變。化濕葯多為辛溫芳香之品,適用於寒濕、暑濕、濕溫病證。包括疏表化濕、清熱化濕、解毒化濕,化濕是將濕化去,有自行吸收的意思。健脾化濕如白扁豆,芳香化濕如白豆蔻,清熱化濕如黃連,溫陽化濕如炮姜。二、什麼是滲濕?滲濕就是淡滲利濕葯,性平味淡,具有滲利濕邪作用的葯使在里的濕邪從小便排出,利小便而排濕,比如茯苓,滑石,車前草,澤瀉,瞿麥、扁蓄等。滲濕為水濕通過滲透而散的意思,不一定有利尿作用。健脾滲濕如薏苡仁,利水滲濕如豬苓,清熱滲濕如地膚子。薏苡仁和地膚子沒有利尿作用,豬苓有弱的利尿作用。三、什麼是燥濕?清熱燥濕葯治療濕熱性質的疾病,比如濕疹,過敏性疾病,苦參,黃柏,黃連,黃芩等。燥濕常用於寒濕體質,寒濕中阻可表現為畏寒肢冷、噁心嘔吐、腹脹泄瀉、舌苔白膩、倦怠乏力,可選用橘皮、蒼朮、厚朴等。四、什麼是利濕?利濕利有通利的意思,有弱的利尿作用,使濕邪從小便排出的方法,有淡滲利濕、溫陽利濕、滋陰利濕、清暑利濕、清熱利濕、溫腎利水等法,適於中下焦濕邪。健脾利濕如白朮,淡滲利濕如茯苓,清熱利濕如茵陳,都有弱的利尿作用。常用藥...
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