祛濕排毒別忘了補氣！中醫：最好的補氣藥是… | 中藥處方小百科

2018年7月19日—中醫認為脾屬土，土對應黃色，多吃黃色及平性的食物可以養脾健胃，如高麗菜、地瓜、南瓜、山藥、玉米、木瓜、蘋果等。適量吃薑。生薑性溫，是健脾利濕的 ...

首頁[1] > 健康[2] > 中醫健康[3] > 濕氣體質[4] > 祛濕排毒別忘了補氣！中醫：最好的補氣藥是…[5] 今周刊 2018-07-19 | 瀏覽數 1,132,325 做對8件事顧好脾胃吃飯定時定量。避免過時不吃、暴飲暴食。吃黃色、平性、溫和的食物調養脾胃。中醫認為脾屬土，土對應黃色，多吃黃色及平性的食物可以養脾健胃，如高麗菜、地瓜、南瓜、山藥、玉米、木瓜、蘋果等。適量吃薑。生薑性溫，是健脾利濕的好食材，平時可以喝薑茶，或在煮瓜類、蛤蜊等寒涼性食物時，加一點生薑以中和寒性。喝四神湯養脾胃。四神湯裡的茯苓、芡實、蓮子、山藥具健脾益氣，利濕消腫的功效，性質溫和，適合大多數人食用。適量喝紅豆水、薏仁水，不宜過量。「赤小豆、薏仁等雖然在中醫看來的確有助排濕消水腫，但單一食物或中藥都不宜長期、大量食用，只能適量搭配，...

中醫驅除體內濕氣，利濕化濕五法 | 中藥處方小百科

濕邪是萬病根源！首席中醫：10大祛濕好食排全身毒 | 中藥處方小百科

2020年2月21日 — 2.將泡好的薏仁、紅豆放入鍋中，加適量清水，大火煮沸後，轉小火煮至熟爛即可。【祛濕功效】健脾利濕、利尿消腫。十大祛濕食物. 薏仁 Read More

你是濕熱體質嗎？清熱利濕4食材，幫身體內建除濕機！ | 中藥處方小百科

2018年7月2日 — ... 沉重、燥熱、疲勞感，小便經常呈深黃色。女性帶下色黃，外陰異味大，經常瘙癢等。專家建議多吃清熱祛濕、健脾胃利肝膽的苦瓜、黃瓜、茭白等食物。 Read More

祛濕排毒別忘了補氣！中醫：最好的補氣藥是… | 中藥處方小百科

2018年7月19日 — 中醫認為脾屬土，土對應黃色，多吃黃色及平性的食物可以養脾健胃，如高麗菜、地瓜、南瓜、山藥、玉米、木瓜、蘋果等。適量吃薑。生薑性溫，是健脾利濕的 ... Read More

關於濕氣，你知道利濕、化濕、滲濕、燥濕都有什麼區別嗎 ... | 中藥處方小百科

2016年8月23日 — 用芳香類藥物祛除濕邪，適於上焦及脾胃濕邪，芳香入脾。例如沁元茶去濕就是利用這個方法。 Read More

體質偏寒偏熱都適用！中醫建議選擇這些食物排除濕氣 | 中藥處方小百科

2020年7月5日 — 環境需要除濕，身體也需要除濕。」除了運動流汗是排出濕氣的方式外，中醫師公會全聯會理事長柯富揚表示，也可透過「利濕排水」... Read More

利湿,祛湿,去湿 | 中藥處方小百科

2018年6月26日 — 祛湿：祛除湿邪的总称，包括化湿、利湿、燥湿等。燥湿：用苦味药祛除湿邪，适于湿邪上泛，因苦味主降。化湿：用芳香类药物祛除湿邪，适于上焦及脾胃 ... Read More

利水，利湿，燥湿，去湿是什么意思？有什么区别？ | 中藥處方小百科

利湿、去湿是同一个意思，燥湿属于去湿的其中一种方法。主要运用苦燥的药物组方以祛除湿邪。用于脾胃及肠道的湿盛之证。根据疾病燥湿寒热性质的不同，燥湿法可分为苦温 ... Read More

別亂喝祛濕茶！10個體內濕重徵狀+解決方法 | 中藥處方小百科

2019年6月13日 — 天氣變化反覆，時暖時冷，時乾時濕，早上暖和，晚上陰冷，不少朋友因而病倒，更有濕疹朋友病情反覆，風濕的老人都大感不適。中醫說這是因為濕氣太重的 ... Read More

濕氣重，中醫有燥濕、化濕、勝濕、滲濕、利濕，最全面詳解 ... | 中藥處方小百科

2017年7月12日 — 五種祛濕法的區別化濕法作用於中上焦，藥物多芳香、辛溫，使濕邪從表從外而散。燥濕法作用於中焦（亦有部分藥物作用於上、下焦），藥物多苦溫或苦寒。利濕 ... Read More

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