嘴破要多喝青草茶降火氣？改吃這些食物會更好！ | 中藥處方小百科

2018年7月12日—「嘴巴破洞」讓人疼痛難耐，美食在前卻無法入口！老一輩的人都說嘴巴破洞是因為「火氣大」，要多喝清涼的降火氣，不過這觀念是正確的嗎？

「嘴巴破洞」讓人疼痛難耐，美食在前卻無法入口！老一輩的人都說嘴巴破洞是因為「火氣大」，要多喝清涼的降火氣，不過這觀念是正確的嗎？跟著皮膚科醫師一起來解惑。

皮膚科醫師陳亭睿表示，大家都以為嘴破是體內火氣大造成，但其實嘴破原因和免疫系統、碰撞與病毒有關，跟體內燥熱火氣大沒有太大的關係，而市售的青草茶由於加入過多糖分，反而造成肥胖與蛀牙問題。不如多喝水維持唾液分泌，避免口腔黏膜壓迫傷口。

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市售青草茶多加了大量的糖來提味，建議嘴破時還是多喝開水比較好唷！

醫師表示，鹽水漱口不會讓嘴破加速復原，而且鹽水會讓傷口產生滲透壓，反而使水分隨鹽分流失。加上有實驗指出，使用鹽水漱口後口將細菌數不會因此降低，和用清水漱口時的細菌數無差異，因此無效。

坊間也有一迷思為「嘴破塗抹鹽巴，可以消毒殺菌，還覺得愈痛愈有效！」耳鼻喉科醫師駁斥，鹽巴是刺激物，不能治療口腔潰瘍，也沒有消毒、消炎效果。這麼做不但不會痊癒，反而是一再刺激傷口，可能會造成感染惡化，嚴重者恐引起蜂窩性組織炎，甚至有患者是口腔癌而出現潰瘍，卻一直塗抹鹽巴，延誤就醫。

如果是一般嘴破，不妨試試每次餐後使用不含酒精的漱口水漱口，因漱口水有殺菌訴求，能幫助口腔內細菌數降低，進而減少傷口繼續感染或惡化的可能。

一般口腔潰瘍只要飲食清淡、睡眠作息正常、不要吃刺激物、維持口腔乾淨、三餐後以白開水或不含酒精的漱口水漱口，不用藥就會自行癒合，大約2～3天就會明顯改善，如果4～5天未好轉應就醫。

建議用清水漱口即可。(PhotoAC)

皮膚科醫師陳亭睿表示，俗稱的嘴破也就是口腔潰瘍，是指口腔黏膜有了破皮，破皮處的神經暴露，形成前有灼熱感，約2天後就會出現圓形或橢圓形潰瘍，表...