蓮子養心健脾補腎絕佳，改善10多種症頭 | 中藥處方小百科

【早安健康／張群湘（湖北中醫藥大學醫學博士）】蓮子是廣大巿民煲湯時常用的材料之一，主要原因是蓮子味道偏甘、藥性平和，不寒涼不溫燥，且功效較全面，蓮子也是三焦並補的中藥材，上焦可養心安神，中焦可健脾補虛，下焦可補腎固精，較適合用於久病體虛及虛不受補者。藥材ID 別名：藕實、水芝丹、蓮蓬子、蓮肉、蓮米、澤芝、湘蓮、白蓮肉、建蓮肉。【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！立即填寫，送$300折價券▶[1]

性味歸經

味甘、微澀，性平；入心、脾、腎經。

功效主治養心安神，補脾益腎，固精澀腸，健腦益智，消除疲勞。主治心虛或心腎不交引致心悸、失眠、晚上多夢、腎虛遺精、尿頻、久痢，脾虛引致泄瀉、婦女崩漏帶下、食慾不振等病。老熟的蓮子還有止嘔、開胃等功用。此外，蓮子還可以強心、降壓、鎮靜、抗衰老等。

蓮子的健康效果與藥理作用

1.降血壓主要應用於高血壓。動物實驗證明，蓮子芯中的甲基蓮心鹼，可以明顯降低血管阻力、擴張外周血管，能有效地令血壓下降。此外，蓮子所含的非結晶形生物鹼 N-9，也有降血壓的作用。

2.對抗心律不齊主要應用於心臟病等。動物實驗顯示，蓮子所含的蓮心鹼、甲基蓮心鹼和異蓮心鹼均能顯著改善冠狀動脈造成的缺血再灌注心律失常，當中尤以甲基蓮心鹼有較強的鈣拮抗作用，能最有效縮短心律失常持續的時間。

References 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！立即填寫，送$300折價券▶ (bit.ly)

蓮子養心健脾補腎絕佳，改善10多種症頭 | 中藥處方小百科

醫砭» 常用中藥(636味) » 蓮子 | 中藥處方小百科

蓮子 · 用於腎虛遺精，遺尿。蓮子有益腎固精作用。常與芡實、龍骨等同用，如金鎖固精丸。 · 用於脾虛食少，久瀉。本品既可補益脾氣，又可澀腸止瀉。用治上述之證，常與黨參、 ... Read More

蓮子安神養心防秋燥 | 中藥處方小百科

以中醫的角度來看，蓮子與脾、腎、心三者的真氣有關，有交心腎、厚腸胃、固精氣等功效，但是依其食用的部位和炮製方法，效用又有些許的不同。 Read More

盛夏來碗蓮子湯清心、補脾腎 | 中藥處方小百科

2017年8月1日 — 鮮蓮子屬性涼能降心火、健脾止瀉 ... 蓮子是荷花的種子，屬於6大類食物中的全榖根莖類，也是植物性蛋白質來源之一。夏天最適合吃點蓮子，從中醫的角度來說 ... Read More

【700種常用中藥】蓮子的功效，主治的病－中醫世家 | 中藥處方小百科

2020年1月30日 — 【蓮子功效】1.補脾止瀉2.止帶3.益腎澀精4.養心安神【蓮子主治的病】1.治脾虛洩瀉2.治遺精,帶下3.治心神不寧證【藥性】甘、澀,平。 Read More

蓮子降火止瀉有2種人不宜吃 | 中藥處方小百科

2020年5月18日 — 夏天最適合吃點蓮子，從中醫的角度來說，蓮子與心、脾等臟腑有關。「新鮮蓮子屬性偏涼，具有降心火、養心神的功效，」台北市立聯合醫院中醫針灸科主任 ... Read More

蓮子的作用最養生的吃蓮子方法 | 中藥處方小百科

2016年3月8日 — 蓮子自古就是中醫的一味藥，在很久的醫學古典就記載了蓮子的功效。李時珍在《本草綱目》中寫道：「蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾 ... Read More

蓮子清心補脾腎驚人3功效必知| 聰明飲食 | 中藥處方小百科

2014年9月23日 — 據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。蓮子的價格平實，是 ... Read More

【中藥字典】蓮子又稱「脾之果」，可益腎、健脾 ... | 中藥處方小百科

2020年10月27日 — A：在中醫藥學中，蓮子被譽為「脾之果」。蓮子性平，味甘、澀，入脾、腎、心經，具補脾益胃、益腎固精、健脾止瀉、養心安神的功效。 Read More

蓮子的功效 | 中藥處方小百科

蓮子作為保健藥膳食療時，一般是不棄蓮子芯的。蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心之功效，將蓮子芯2克 ... Read More

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