「天然清肺王」潤肺排煙毒助你遠離肺病* 阿波羅新聞網 | 中藥處方小百科
2019年12月3日—「天然清肺王」潤肺排煙毒助你遠離肺病·1、檸檬.檸檬良好的美白潤膚效果,深受很多女性的喜愛,其實,檸檬還有很好的清肺潤肺效果。·2、百合·3、雪梨.
常喝檸檬水,能輕鬆排出體內堆積的煙毒。 [1]
肺[2]是人體中一個比較嬌貴的器官,容易受到外界有害物質的侵害。尤其是吸菸對於肺部的傷害特別大,人們在吸菸時,香菸中的煙毒、尼古丁等有害物質就會隨著煙霧進入我們的肺部,使得肺部的抵抗力逐漸下降,進而引發各種肺部疾病,甚至有致癌的風險。該如何保護肺呢?飲食調理是個不錯的方法。
雖說大家都是知道吸菸[3]有害健康,但是菸民能夠戒菸成功的比例是非常小的。主要是因為煙中有一種令人上癮的成分叫做尼古丁,又稱為「菸鹼」。吸菸傷害最大的當屬是肺部,所以吸菸者要及時了解自己的肺部健康情況,以免造成嚴重後果。當然,最重要的還是要努力戒菸,吸菸對人體沒有半點好處。
藏在身邊的「天然清肺[4]王」
1、檸檬
檸檬[5]良好的美白潤膚效果,深受很多女性的喜愛,其實,檸檬還有很好的清肺潤肺效果。檸檬的高度鹼性不僅可以止咳化痰、生津健脾,和你幫助我們清肺熱,排出肺部堆積的煙毒[6],讓你的肺部越來越有活力。菸癮重的人不妨經常用檸檬泡水喝,能夠輕鬆排出體內堆積的煙毒,助你遠離肺病一身輕鬆。
另外,常用檸檬泡水喝,還能提高人體的免疫力,預防各種疾病,尤其是肺部疾病的發生。
2、百合
百合[7]也是一種很好的清肺潤肺食材,它有著很好的滋陰潤肺效果,經常吸菸的人,不妨經常吃點百合,或喝點百合粥等,能夠幫助我們提高肺部的解毒能力,減輕尼古丁等有害物質對人體的傷害,還能排出煙毒,讓你遠離肺病的困擾。
3、雪梨
梨富含大量的水分,並含有大量的維生素[8],我們都知道,吃雪梨[9]可以潤肺止咳,雪梨還是吸菸者的解毒聖器。經常吸菸的人,不妨常吃雪梨或是常用雪梨熬水喝,能夠幫助我們把肺部的毒素清除出來,潤喉清肺。
4、蒲公英茶
蒲公英茶具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭等功效。(圖片...
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