加強「肝臟排毒」必吃!醫師:多吃這9種食物活化解毒系統 ... | 中藥處方小百科
2019年10月2日—幫肝臟排毒加分的金鑰食物·十字花科蔬菜:包括綠花椰菜、高麗菜、芥藍、蘿蔔、羽衣甘藍等,其中的葡萄糖硫甙(glucosinolates)以及吲哚物質,可以活化 ...
2008年著名醫學期刊《柳葉刀雜誌》(Lancet)就提出,環境毒物會干擾身體膽固醇代謝,並增加胰島素阻抗;同年英國流行病公衛學者在美國醫學會期刊《JAMA》指出,用於罐裝容器和水瓶內的雙酚A,會增加胰島素阻抗以及肝功能損傷,在在都提醒我們,千萬不要輕忽環境毒物的傷害,並且應多保健我們的解毒之寶「肝臟」。
示意圖/TVBS
別輕忽重金屬的殺傷力
重金屬一般會沉積在腎臟、腦神經、心血管、胰臟、骨骼或者是內分泌腺等器官,並對人體造成傷害。譬如鉛中毒會降低兒童的智能及造成貧血;早期造成台灣烏腳病的元凶「砷」,也會造成許多中毒症狀,甚至和糖尿病、肺癌、肝癌、皮膚癌、膀胱癌都有相關。
此外,台灣也發生過鎘米中毒事件,身體如果鎘中毒,會造成骨骼嚴重疼痛、骨骼變脆,並容易發生骨折,就像1955年在日本發生的鎘污染事件,造成患者全身骨頭疼痛難耐的「痛痛病」一樣。
其他也有研究顯示,老年癡呆症患者腦部有鋁過高的現象,而注意力不集中的過動兒,也有鋁污染的報導。我自己的研究也發現,氣喘患者血清中的鋁濃度比一般人高出2倍之多,我也將此成果發表在2013年的美國環境毒物學期刊,引起廣泛討論。還有就是鎳,香菸、菸草中有很高的鎳,所以在一些電鍍相關行業裡面,甚至在電腦零件業,都有可能造成慢性鎳中毒事件。
幫肝臟排毒加分的金鑰食物
肝是身體重要的排毒器官,建議肝臟排毒功能較差,或是體內受重金屬污染的朋友,可以多攝取以下食物,幫助肝臟解毒酵素系統運作加分!不過,要注意農藥殘留問題,以免加重肝臟解毒負擔:
•十字花科蔬菜:包括綠花椰菜、高麗菜[1]、芥藍、蘿蔔[2]、羽衣甘藍等,其中的葡萄糖硫甙(...
肝臟排毒大掃除,6種食物有幫助! | 中藥處方小百科
加強「肝臟排毒」必吃!醫師:多吃這9種食物活化解毒系統 ... | 中藥處方小百科
外食族看過來!這碗甜湯「清肝排毒」,5種簡易食材就能做 ... | 中藥處方小百科
想養肝護肝保肝補肝可以吃什麼天然食物?營養師推薦2021 ... | 中藥處方小百科
春天靠5招排出冬天的濕毒!牛蒡清肝毒、火龍果連皮吃 | 中藥處方小百科
肝是人體解毒之官!中醫7蔬食護肝,強身排毒最佳是它 | 中藥處方小百科
推薦2020 年6 大保肝排毒食物!想養肝護肝保肝補肝吃什麼 ... | 中藥處方小百科
【"潘大夫"勇本活力丸(打老兒丸)
"Pan dai fu"Yaog ben huo li wan.】衛署成製字第012856號
產品名稱:"潘大夫"勇本活力丸(打老兒丸)"Pandaifu"Yaogbenhuoliwan.濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:脾胃虛寒、...
【“明通”八味地黃丸濃縮顆粒
Ba Wey Dih Hwang Wan Conc. Granules "MIN TONG"】衛署藥製字第010052號
產品名稱:“明通”八味地黃丸濃縮顆粒BaWeyDihHwangWanConc.Granules"MINTONG"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症...
【“宏星”大雄丸膜衣錠(600mg)(茸桂百補丸)
“Hong Shing”Da Xiong Wan Film Coating Tablet(Rong Qui Bai Bu Wan)】衛署成製字第015384號
產品名稱:“宏星”大雄丸膜衣錠(600mg)(茸桂百補丸)“HongShing”DaXiongWanFilmCoatingTablet(RongQuiBaiBuWan)濃縮顆粒...
【“順天堂”黃連解毒湯濃縮細粒
Huang-Lien-Chieh-Tu-Tang Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第028409號
產品名稱:“順天堂”黃連解毒湯濃縮細粒Huang-Lien-Chieh-Tu-TangExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處...
【”宏星”血艾通膠囊(大柴胡湯加味)
XIE AI TONG CAPSULE "HONG SHING"】衛署成製字第010897號
產品名稱:”宏星”血艾通膠囊(大柴胡湯加味)XIEAITONGCAPSULE"HONGSHING"濃縮顆粒劑:膠囊劑成藥適應症及效能:適應症:頭暈面...
【“勝昌”桂枝湯濃縮錠
Gui Zhi Tang Extract Tablets "Sheng Chang"】衛署藥製字第002897號
產品名稱:“勝昌”桂枝湯濃縮錠GuiZhiTangExtractTablets"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【〝優之堡〞左歸丸濃縮錠
Tso Kuei Wan Extract Tablet〝You zhi bao〞】衛署藥製字第049215號
產品名稱:〝優之堡〞左歸丸濃縮錠TsoKueiWanExtractTablet〝Youzhibao〞濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能...
【“順天堂”黃連濃縮顆粒
HUANG LIEN EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046787號
產品名稱:“順天堂”黃連濃縮顆粒HUANGLIENEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能...
【“宏星”好肝丸(解毒丸)
Hao Gan Pills "Hong Shing"】衛署成製字第010309號
產品名稱:“宏星”好肝丸(解毒丸)HaoGanPills"HongShing"濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:清熱解毒、口燥咽乾、痘...
【”宏星”去風濕丸(天麻丸)
Chu Feng Shy Pills "Hong Shing"】衛署成製字第009851號
產品名稱:”宏星”去風濕丸(天麻丸)ChuFengShyPills"HongShing"濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:腰酸背痛、四肢疼...
【“宏星”解毒丸(犀角解毒丸去犀角)】衛署成製字第007444號
產品名稱:“宏星”解毒丸(犀角解毒丸去犀角)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:小兒胞胎積熱、清熱解毒、煩渴狂躁、...
【“順安”順眼丸(明目地黃丸)】衛署成製字第014969號
產品名稱:“順安”順眼丸(明目地黃丸)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:目翳遮睛、目澀多淚、視物不清。效能:處方...
【“明通” 柴胡清肝湯濃縮散】衛署藥製字第036327號
產品名稱:“明通”柴胡清肝湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:肝膽三焦風熱、鬢疽初起。效...
【“宏星”活絡藥酒(周公百歲藥酒)
Huor Luoh Juiil "Hong Shing"】衛署成製字第009732號
產品名稱:“宏星”活絡藥酒(周公百歲藥酒)HuorLuohJuiil"HongShing"濃縮顆粒劑:中藥酒劑乙類成藥適應症及效能:適應症:追風...
【“復旦”滋腎明目湯濃縮散】衛署藥製字第008342號
產品名稱:“復旦”滋腎明目湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:滋腎明目。效能:處方成分:處...