[問題] 大家跑步後都用什麼貼布? - 看板Road | 中藥處方小百科
作者georgeberry (光和影的遊戲)
看板Road_Running
標題[問題] 大家跑步後都用什麼貼布?
時間Thu Oct 30 17:19:02 2014
小弟目前BMI28 年初開始練習跑 斷斷續續到現在算跑比較固定了 目前兩天跑一次,都跑5K 但跑完總覺得小腿都痠到不行 有做收操但還是頗痠 想買貼布消除疲勞 不知道大家都用什麼貼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.109.3 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1414660745.A.FFF.html[1]推 ycnsm: 誠心建議,盡量不要用貼布!物理治療會比較好! 10/30 17:20
推 chunliz: 你是衝刺短跑?不然小腿應該不會酸 10/30 17:21
→ fr373969: 不用貼布 多喝水 10/30 17:24
推 Hildebrandt: 按摩放鬆或者穿小腿套? 10/30 17:46
→ Hildebrandt: 貼布都有藥性 肌肉酸痛不要貼比較好 10/30 17:47
→ Hildebrandt: 能不用藥最好不用 10/30 17:47
推 g84h21e4: 我都大腿痠 小腿無感-.- 10/30 18:22
→ tsd: 偶而會貼肌內效 10/30 18:46
推 albert0208: 別貼 有收操應該不會痠太久 里程數夠了就不痠了 10/30 19:08
推 maxlin9527: 我覺得你都能固定每兩天跑步,那小腿痠應該沒你形容 10/30 19:09
→ maxlin9527: 的那麼誇張,就自然好就好了 10/30 19:09 ...
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