總是疲勞想睡覺?茯苓排濕高手擁有5種的好處 | 中藥處方小百科

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你的春天是否也容易覺得疲累、沒精神想睡、口臭、頭痛，甚至皮膚到下午油膩、毛孔粗大，更可怕的是會讓你的身材「走鐘」。古云：「千寒易去，一濕難除」，危害這一些健康的頭號殺手就是濕氣！如果身體內的濕氣過重的話，會讓你感覺到身體沉重、食慾下降、手腳冰冷，有些朋友的腸胃消化功能也會受到影響，所以需要進行去濕氣的治療，而茯苓能夠起到健脾化濕的作用，茯苓在生活中又有哪些好處呢？

▲毛孔粗大

吃茯苓的好處1：排水作用

茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的症候，不論偏於寒濕，或偏於濕熱，或屬於脾虛濕聚，均可配合應用。

吃茯苓的好處2：抗菌作用

茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。

吃茯苓的好處3：治痰

茯苓用於痰飲咳嗽，肩背酸痛。茯苓對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。可用在半夏、陳皮同使用，也可配桂枝、白朮共用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼使用。

▲茯苓

吃茯苓的好處4：美白肌膚

茯苓粉除了內用之外，其實還可以用來做面膜，比如搭配點珍珠粉和蜂蜜，對美白皮膚都很有好處。要提醒大家，茯苓粉有利水作用，提醒不太適合天氣乾燥皮膚缺水的時候用哦！

吃茯苓的好處5：平靜心情

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