長期抽煙的人注意，每天一杯清肺茶，去燥潤肺，給肺部來個 ... | 中藥處方小百科

2020年5月9日—抽煙有害健康，這是大家都知道的事，而且煙盒上也有這樣的提示語，然而對於很多老煙民來說，這些提示語對他們沒有任何的作用，基本都忽略 ...

抽煙有害健康，這是大家都知道的事，而且煙盒上也有這樣的提示語，然而對於很多老煙民來說，這些提示語對他們沒有任何的作用，基本都忽略了。

老煙民不願意戒煙，一直抽煙，主要還是因為身體沒有嘗到較大的後果，一些小的損害就基本忽略了，但若是一直抽下去，身體遲早會出大問題的，不是開玩笑的。

吸煙帶來的損害有多大？

經常抽煙的人，經常會有咳痰的情況，喉嚨有瘙癢感，若是不調理，隨著咳嗽的情況加重，痰液的顏色出現改變，若是出現紅色或是黑色就要當心了，說明肺部受損嚴重了。

長期抽煙，臉色也會變差，臉上的皮膚比較枯黃、眼部的黑眼圈加重，牙齒也會有發黃。這就是因為煙草中的尼古丁、一氧化碳以及焦油類的物質過多，造成體內毒素增多，影響到身體的代謝，毒素體現到皮膚表面，膚色就會有異常，整個人呈現出一種病態。

擁有幾十年煙癮的人，出現心血管問題的幾率會加大，心臟、血管的負擔加重，煙草中的有害物會刺激血管，出現壓力升高的情況，也會使得血脂量增厚，造成人體出現問題，心梗、中風問題出現的幾率大，對身體的損害就大了。

抽煙最受損的莫過於肺部了，煙草進入身體後，會使得肺部的負擔加重，當肺受損，人體容易出現呼吸困難的情況，整個身體的運作會出現問題。肺部受損嚴重時，可能會出現肺癌，損害大。

因此也是提醒那些愛抽煙的人，最好戒掉香煙，若是實在戒不了，請避開幾個時間段，喝酒後、晨起後、熬夜時，這些時間段不要抽煙，降低對身體的損害。

喝酒本就會對身體造成損害，此時抽煙，會有雙重傷害。而晨起後，大腦還在迷糊的狀態，不適合抽煙。熬夜時，身體已經透支精力，來支撐夜間活動，此時抽煙會加重身體不適，最好避開。

因此建議那些長期抽煙的人，每天都來一杯喝點清肺茶，降低對身體的損害。

哪些茶可以潤肺、清肺？

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