失眠就喝酸棗仁湯？中醫：千萬不要自己抓藥！ | 中藥處方小百科

2016年10月17日—各種方法都試過，依舊翻來覆去睡不著─這是很多失眠者的困擾。由於症狀長年無法改善，許多患者只好天天吞安眠藥，但仍不放棄尋求更「自然」的助眠方式。

長期受失眠之苦的人大多聽過「酸棗仁湯」，不少網友也都推薦失眠者飲用這帖湯劑。不過，酸棗仁湯可不是酸梅湯之類的食品，而是需要經過中醫師處方的中藥！由於每個人失眠的原因和體質都不太一樣，一帖酸棗仁湯不可能適合每一個患者；中醫師呼籲，民眾千萬不要自行購買，以免白花錢卻沒有效果，而且影響健康！

數羊、喝牛奶、聽音樂…各種方法都試過，依舊翻來覆去睡不著─這是很多失眠者的困擾。由於症狀長年無法改善，許多患者只好天天吞安眠藥，但仍不放棄尋求更「自然」的助眠方式。

失眠成因體質不同　適用中藥處方不同

《華人健康網》日前刊登「想東想西睡不著？中醫師靠這2招輕鬆入睡」一文，提到酸棗仁湯是治療失眠的湯藥之一，引起眾多網友的興趣，大家都在問：「酸棗仁湯要去哪裡買？」

事實上，酸棗仁湯是一種中藥，既然是藥就不能隨便亂吃。中醫師吳建東表示，中醫師在治病時，並不是一看到失眠的症狀，就開一帖治療失眠的藥方，讓患者吃下去就能改善睡眠這麼簡單！

失眠問題的背後有許多的理論以及機轉，每個人的體質不同，導致失眠的因素不同，對藥物的反應也不同，因此會依照每個人不同的狀況，給予個人化的處方，每個人服用的藥物都不太一樣，這就是「辨證論治」的精神，也是中醫的核心價值。

因此，民眾若在沒有諮詢中醫師的情況下，自行抓藥或是購買現成的藥劑，還以為這樣就能改善問題，那可就大錯特錯了。

酸棗仁湯非人人適合　應由中醫判斷體質病症

舉例來說，酸棗仁湯的適應症是「虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗」，主要針對「用腦過度」的失眠患者，與長年服用安眠藥才能入睡的患者症狀通常並不相符。簡單講，就是沒有對症下藥，使用這帖處方的效果恐怕不如預期。

而且，吳建東中醫師指出，許多臟腑失調都會引起失眠，包含肝、心、脾、腎等等，而不同的體質也會引起不同的失眠，有的人是火氣旺、元氣虛，有的人則是陰虛等。另外，有些疾病也會導致失眠，比如慢性鼻炎、消化不良、攝護腺肥大、更年期症候群等。

因此，中醫師在臨...