你吃的益生菌安全又有效嗎?2020最新市售24家益生菌比較懶人包 | 中藥處方小百科

2021年5月13日—購買益生菌前先了解自己的需求，是想改善過敏？...小綠人標章就是保健食品經過國家認證合格的標章，因為確實有保健功效，可以宣稱其功效，被稱之為｢ ...

自從之前寫了篇益生菌如何幫助寶寶贏在起跑點的文章，開始有好多當媽的朋友來詢問有沒有推薦的益生菌產品。

為了服務她們，我只好認真上網看看哪些益生菌是目前很夯的？一搜尋下去真是不得了，品牌太多啦！都沒還去藥局、美妝店詢問，光網路上看的到的就一堆……不過產品最重要的是有沒有效果和品質安全？畢竟每家廠商都說自己的產品最好最有效，但他們真的具備明確的產品認證、檢驗報告或佐證來證實嗎？

建議消費者們要購買產品前，不能只以價格決定，務必要從多方面來比較產品的優點，幫大家分析網路上常見益生菌比較的產品之前，要先知道如何挑選安全有效的益生菌？建議選擇有通過食安把關認證的產品為優先 (可參考我曾寫過的另一篇文章   https://reurl.cc/6MO4Z)，再來就是確認菌種的類型和數量，有沒有專利研究的菌株等?[1]

益生菌比較的項目太多，就去蕪存菁的選了幾個重點，還有益生菌產品真的太多，先列出網路上搜尋量較多、討論度高的產品，選購時可以從益生菌比較表內有打勾愈多的產品先考慮。大家若有興趣，可以留言給我，希望把哪些益生菌再列上去！

接下來，請大家參閱整理表，...