苦瓜胜肽好神奇?讓家恩營養師告訴你苦瓜胜肽功效有哪些! | 中藥處方小百科
2022年1月5日—市場上的苦瓜胜肽大部分都以單方為主,苦瓜胜肽可以促進新陳代謝、調節生理機能,很適合在飯後補充。搭配促進新陳代謝的營養素,像是B群也會有相輔相成的 ...
苦瓜胜肽是什麼?
苦瓜胜肽是從苦瓜中萃取出來的小分子蛋白質,以特殊的低溫萃取方式萃取出的胜肽,有助於調節生理機能。
可以吃苦瓜攝取苦瓜胜肽和苦瓜皂苷嗎?多吃苦瓜或喝苦瓜汁,就可以調節生理機能嗎?食物的苦瓜與苦瓜皂苷、苦瓜胜肽的劑量大相逕庭,如果想透過吃進大量的苦瓜,來達到調節生理機能,可能比較困難。但苦瓜還是很好的蔬菜,一樣要均衡的攝取,不過想達到調節生理機能,可能要選擇萃取而得的苦瓜皂苷、苦瓜胜肽才有用。
苦瓜胜肽功效好處有哪些?市面上單方的苦瓜胜肽比較少見,通常是以複方型式,會添加微量元素「鉻」。
鉻有助於維持醣類正常代謝。
促進新陳代謝
調節生理機能
誰需要補充苦瓜胜肽飲食不正常,工作忙碌經常大餐應酬
愛吃精緻糖、甜點或飲料,生活中是個無甜不歡的螞蟻人
愛吃精緻澱粉(麵條、麵包類等經過多重加工的澱粉類)
不愛運動族群,啟動代謝,促進新陳代謝
調節生理機能
營養補給,維持健康
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