「虛胖」怎麼減肥 | 中藥處方小百科

常用對治方劑有理中湯或附子理中湯，加上茯苓、厚朴。患者服用後多半會覺得身體變得溫暖，排便較能成形，而不再是一日數次又排不乾淨的水便，身形也會變得較為結實， ...

「虛胖」怎麼減肥？

引文康健雜誌167期

中醫分類疾病原因有三大面向：內傷、外感、不內外因。「內傷」是指五臟六腑的機能失調，「外感」是指身體受到細菌、病毒、風寒暑濕燥火等外來感染，「不內外因」是指車禍、肢體受到外力損害等。

以下就由內傷、外感兩方面來看虛性肥胖的問題。

一、內傷：氣的通路不通或氣不足，宗營衛氣失衡

1.宗氣虛耗、心肺功能不足－標準「過勞肥」類型

女性年過40，外型白胖，贅肉鬆軟，時常為家務與工作勞力勞心，外顯忙碌與勞累、走路或爬樓梯易喘、易流汗，時常胸悶、頭暈，吃得少也時常忙到吃不下，但體重卻不減反增，尤其腹部與大腿外側堆積脂肪，愈到傍晚，雙腿浮腫度愈大，屬於標準「過勞肥」類型。

心肺功能主控全身氣機推動，進而影響全身血與水的代謝。一旦宗氣不足，末梢循環不好，易在體內堆積代謝廢物，舊的代謝不走，新的代謝廢物持續產生，因此體內累積了一堆沒倒的垃圾，產生贅肉、水腫、血液濁度增加，代謝免疫病、心血管疾病伴隨而生。這種婦女朋友為數眾多，胖得冤枉。

再加以細分，除了水腫型過勞虛胖，另一種是過勞導致睡眠不好的皮膚色素沉澱型肥胖，此型不易虛胖但睡不好時臉色黯沉非常明顯，久之在四肢末梢（尤其下肢的小腿）及臉部兩頰、眼部四周容易出現色斑，很像老人斑。

原因出於身體過於疲勞，心肺宗氣不利，無法推動身體的代謝，尤其是身體的廢熱堆積在肝膽經循行之處，造成色素沉澱。

調治

調理宗氣不足所衍生的兩種過勞肥胖，要著重「強心氣」，唯有增強心肺功能，幫助患者的身體能夠自動代謝廢熱，讓體內的垃圾藉由大小二便與排汗循環而出。

常...