3天消腫化瘀的最快方法是什麼? | 中藥處方小百科
2021年6月12日—食療方法:可多食山楂、紅糖、紅心蘿蔔、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。
1樓:匿名使用者
食療方法:可多食山楂、紅糖、紅心蘿蔔、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調不宜吃寒涼冷凍的食物。
中藥滋補:丹七片,是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入開水中沖服即可。
中醫按摩:血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積,可以經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
日常調養:運動是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝狀態。每日用半小時左右活動筋骨,促進血液迴圈和機體代謝,可明顯改善不適症狀。
血淤體質在精神調養上,要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,有利血淤體質的改善。反之,苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。
運動鍛鍊:多做有益於心臟血脈的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等,以全身各部都能活動,助氣血執行為原則。
2樓:碧覺嬴枝
區域性水腫淤血,硫酸鎂溼敷可以消腫化瘀。如果是外傷引起,24小內宜冷敷
3樓:蔚葳抗半蘭
靜養受傷部位儘量減少活動,避免負重,抬高患肢(手或腳),以促進靜脈迴流,改善區域性血液迴圈,減輕水腫。勿揉搓、按摩或熱敷傷處,以免加重出血,使傷處疼痛腫脹加劇;傷肢也不能立即活動,以免加重原有傷情或增加新的損傷。必要時,最好取消當日的行程。
冷敷傷後應儘快進行區域性冷敷,以利於血管收縮,減輕出血,減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫,起到消腫止痛的作用。冰敷可每兩小時做十五分鐘,至腫脹不再繼續增加為止。
熱敷受傷24小時後內出血已完全停止時可改用熱敷,以加速區域性血液迴圈,有利於消腫止痛、組織修復、代謝產物和瘀血的吸收。如採用活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷、浸...
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