孕婦產後生化湯喝越多越好?醫闢謠坐月子禁忌 | 中藥處方小百科
2019年10月11日—生化湯自古以來就有不同組成與劑量,根據時代演變及體質差異,在處方上就有所調整,例如自然產或剖腹產兩者在坐月子的方式就有差異。許雅婷說明:「產後喝 ...
30歲即將生產的邱太太,日前來到台北慈濟醫院中醫部,向醫師表示之前第一胎在家坐月子時家人在中藥房買了生化湯,並吃了快一個月的麻油湯品,覺得體質變得比以前燥熱,容易便秘、口乾舌燥,目前第二胎,希望產後坐月子可以用正確的方式用中藥、藥膳做調理。
中醫師許雅婷表示,產後調理在中醫古籍著墨比重極高,在古代傳宗接代是慎重的大事,再加上衛生環境不佳和營養不足等種種克難因素,生產對婦女而言是個高風險甚至攸關生死的人生課題。為保全婦女在歷經生產而氣血耗散、體力損傷下的健康,通常會藉助食補、藥膳來幫助恢復元氣。
從中醫的觀點來看,現今生產技術進步,且現代女性亦不像古代產婦體質虛弱,但生產過程還是會造成氣血虧虛,因此藉由適當的藥補食補及生活起居,有助身體恢復到懷孕前的狀態,並解決產後不適如:腰痠、筋骨痠痛、掉髮、疼痛等症狀。
產後調理中藥多見生化湯生化湯自古以來就有不同組成與劑量,根據時代演變及體質差異,在處方上就有所調整,例如自然產或剖腹產兩者在坐月子的方式就有差異。許雅婷說明:「產後喝生化湯的功能是調節子宮收縮,幫助惡露排乾淨,也可以幫助子宮復舊,減少腹痛。一般而言,自然產建議喝五天,剖腹產因為手術中會將血塊清乾淨,則建議喝一至三天即可。」
許雅婷也澄清,生化湯喝越多越乾淨是錯誤觀念,服用生化湯與否及其組成加減,建議經醫生判斷,依照各別體質予以調整。
健康坐月子 觀念也要與時俱進民間對坐月子的常見禁忌如不可以喝水、不可以洗澡、洗頭,容易導致產後出現脫水、低燒、泌尿道感染,是因為古代乾淨水源、煮沸殺菌的水取得不易,但現代衛生環境進步,只要注意洗完澡馬上擦乾身體、吹乾頭髮,不要吹到冷風,避免著涼即可。
麻油料理是產後常見的食補,許雅婷提到,若是平時有長痘痘、便秘或口乾舌燥等問題,麻油和酒必需斟酌其用量,並配合山藥、蓮子、雞肉、排骨或魚一起燉煮。原則上...
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