55歲成功甩肉12公斤！不吃減肥藥，她靠中藥、針灸健康瘦身 | 中藥處方小百科

55歲、171公分的王女士，長年受92公斤的體重苦惱，想要減重，又擔心市售減肥成藥的安全問題，因此尋求中醫師治療。9個月下來，她總共瘦了11.8公斤，從中度肥胖變成輕度，褲子尺碼也從40號降至32號，令她相當開心！

收治病例的安南醫院中醫師廖殷梓表示，世界衛生組織於1996年已將肥胖列為慢性疾病，而國人十大死因中，就有七項和肥胖有關，包含：癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化。

2013至2016年國民營養健康狀況變遷調查報告顯示，台灣成人過重及肥胖盛行率竟高達45.4%。

那又要怎麼知道自己是否肥胖呢？身體質量指數（BMI）是最常用的評量指標，其公式為「體重（公斤）除以身高（公尺）平方」。

24≦BMI＜27 過重

27≦BMI＜30  輕度肥胖

30≦BMI＜35 中度肥胖

BMI≧35 重度肥胖

另一方面，由於腹部肥胖（女性腰圍≧80公分，男性腰圍≧90公分）通常與心血管疾病、代謝性疾病有關，可藉由測量腰圍來評估腹部脂肪的含量多寡，並了解慢性疾病風險[1]。

肥胖的治療方法包含：控制飲食、運動、藥物、手術治療等，但臨床上常見病人因無法耐受西藥副作用，如：腸胃不適、腹瀉、失眠[2]或停藥後復胖等因素，轉而求助中醫師。

廖殷梓...