舒筋活絡吃什麼食物食療方法有哪些 | 中藥處方小百科
很多人會出現腰痠、腰疼、乏力等症狀。出現這些症狀根本原因是因為,身體區域性缺血,血氣執行不暢。這個時候就需要吃一些舒筋活血食物,緩解這種症狀。
很多人會出現腰痠、腰疼、乏力等症狀。出現這些症狀根本原因是因為,身體區域性缺血,血氣執行不暢。這個時候就需要吃一些舒筋活血食物,緩解這種症狀。下面就跟著小編一起來看看舒筋活絡的食療方法吧。
舒筋活血食物黑米
它也被稱之為“黑珍珠”,含有豐富的蛋白質、氨基酸、鐵、鈣等營養物質,它具有舒筋活血、補腎養胃的功效。有利於防治頭暈、貧血、腰膝痠軟等症狀。
黑芝麻
黑芝麻含有人體多種氨基酸物質,在維生素的作用下,可以加速人體的新陳代謝。因此,中醫常常把黑芝麻用來治療腰膝痠軟、四肢乏力、五臟虛損等症狀。
米酒
米酒就是人們常見的黃酒,它已經有兩千年的歷史。米酒不同於一般的白酒,它是以稻米為主要原料釀製而成的。它沒有通過蒸餾,酒精含量是非常低的。它含有豐富的蛋白質,特別有易於吸收,具有舒筋活血、美容抗老等功效。
綠茶
綠茶不僅能夠美容養顏,還能夠舒筋活血。每天喝一杯綠茶,可以讓疾病遠離你。
木瓜陳皮粥
木瓜相信大家都知道,它具有美容養顏、豐胸的效果。但你知道嗎?用木瓜熬粥加上陳皮,可以起到舒筋活血的作用,它的做法也特別簡單。
核桃粥
核桃不僅可以補充大腦,增強記憶力。還能夠很好地舒筋活血。特別適合正在長身體的小孩子。
以上就是今天介紹地舒筋活血食物,你可以試一下,效果絕對會出乎你的意料。
可以經絡暢通的食譜1、巧用老絲瓜:借食物的氣導引經絡
操作:老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研成細末。每次10克,用熱水調勻口服。
點評:中醫認為老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,所以借老絲瓜的氣來導引人體的經絡,使經絡通暢、氣血通...
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WEN CHING YIN EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K."】衛署藥製字第042729號
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產品名稱:“正揚”濟生腎氣丸濃縮細粒JihShengShennChinWanExtractSubtlyGranule"C.Y."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
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產品名稱:“順天堂”補陰湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:腎虛腰痛效能:處方成分:處方:...
【夷島勇通用痛風丸(上中下通用痛風丸)】衛署成製字第003827號
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U YAW SHUENN CHIH SAAN EXTRACT POWDER "CHUANG SONG ZONG"】衛署藥製字第030702號
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WEI LING HSIEN EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K."】衛署藥製字第039288號
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