失眠的中醫治療與保健 | 中藥處方小百科
2016年12月21日—給予柴胡加龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯一週後,失眠、焦慮、便秘、胸悶、口苦等均緩減。台灣失眠盛行率為28%,平均每三人就有一人有睡眠問題。中醫稱失眠為「 ...
40歲女性憂鬱症患者,抱怨失眠12年,雖然服用安眠藥仍然不易入睡(超過一小時),伴見淺眠多夢、口苦、胸悶、便秘。給予柴胡加龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯一週後,失眠、焦慮、便秘、胸悶、口苦等均緩減。台灣失眠盛行率為28%,平均每三人就有一人有睡眠問題。中醫稱失眠為「不寐」,中醫治療是針對患病的「人」而非僅有「疾病」本身。臨床診療可將失眠的患者分作兩類,「虛證」患者失眠病程較長、淺眠多夢、體態纖瘦、面色白皙、疲倦、缺少運動、冬天手腳冰冷等症狀,以年輕女性較多見,可用天王補心丹、桂枝加龍骨牡蠣湯、歸脾湯、酸棗仁湯方劑等治療;「實證」患者失眠病程較短、不易入睡、體格胖壯、面部痤瘡或容易出油、精神亢奮或不易放鬆、怕熱、容易出汗、便秘等症狀,以工作壓力大者、更年期女性多見,可用黃連溫膽湯、龍膽瀉肝湯等方劑治療。若失眠伴見打鼾,甚至呼吸中止,可選用散腫潰堅湯。還有一類的失眠患者,伴有精神疾患,長期須服用安眠藥或鎮靜劑,出現精神抑鬱、胸悶胸痛、口苦、飲食無味、便秘,可用柴胡加龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯治療。雖然中藥治療失眠的療效較緩慢,大約一個月的時間會出現效果,但是透過體質調理,比較不會出現藥物依賴的現象。假如患者平時有服用安眠藥或鎮定劑習慣,建議可先繼續使用西藥,中西藥服用時間須間隔一小時以上。
中醫保健:
生活保健 平時忌食辛辣刺激之品,如辣椒、大蒜、胡椒等;中午過 後應減少咖啡、濃茶等;晚餐勿過飽或過食油膩之品,應減少宵夜習慣,若飢餓感,可選擇熱牛奶等製品;避免午睡,如有必要,以不超過30分鐘為限;養成規律運動及睡眠習慣,睡前二小時不宜從事劇烈運動或過度消耗腦力的活動。
藥膳保健 藥膳保健使用的時機為養生保健,並非治療疾病,若是民眾已經出現嚴重的睡眠障礙,應該先尋求醫師診療,而不是一味地盲目藉助藥膳!失眠的常見中藥包括:大棗、石菖蒲、百合、夜交藤、茯苓、遠志、酸棗仁、蓮子、龍眼肉。每一味中藥都有其獨特的性味歸經,民眾可透過合格的中醫師確認其體質後,選擇合適的藥膳來進行保健。以下介紹一個適用於「虛 證」失眠的茶飲:炒酸棗仁30克、百合15克、浮小麥15克、合歡皮15克、紅棗15克、甘草15克。所有藥材洗淨,加水500ml...
JT叔叔傷寒雜病論慢慢教課程6(下) | 中藥處方小百科
慢慢教筆記 | 中藥處方小百科
糖尿病...80%是因為氣鬱!博士4招疏肝氣 | 中藥處方小百科
關於情治-柴胡加龍骨牡蠣湯的神奇情緒治癒術 | 中藥處方小百科
醫砭» 常用方劑(869方) » 柴胡加龍骨牡蠣湯 | 中藥處方小百科
JT叔叔慢慢教-152 | 中藥處方小百科
JT叔叔伤寒论偷偷教 | 中藥處方小百科
服药体记5月,舌头上有齿痕,动不动就躺沙发上起不来,早上 ... | 中藥處方小百科
失眠的中醫治療與保健 | 中藥處方小百科
【”生春”補中益氣湯濃縮錠】衛署藥製字第042411號
產品名稱:”生春”補中益氣湯濃縮錠濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:勞倦、食少無味、脾胃虛弱、...
【“順天堂”佩蘭濃縮顆粒
Peih Lan Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第002067號
產品名稱:“順天堂”佩蘭濃縮顆粒PeihLanExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:醒脾化...
【“三才堂”平胃散濃縮細粒
“S.T.T.”PING WEI SAN EXTRACT SUBTLY GRANULE】衛署藥製字第052605號
產品名稱:“三才堂”平胃散濃縮細粒“S.T.T.”PINGWEISANEXTRACTSUBTLYGRANULE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及...
【“天明”豬苓湯濃縮細粒
“TIMING” CHU LING TANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第031902號
產品名稱:“天明”豬苓湯濃縮細粒“TIMING”CHULINGTANGGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“順天堂”大棗濃縮散】衛署藥製字第022426號
產品名稱:“順天堂”大棗濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:補脾胃、強壯、益氣。效能:處方成分:處方:...
【”老漢”逍遙散
Hsiao Yao Powders "L.H."】衛署成製字第005578號
產品名稱:”老漢”逍遙散HsiaoYaoPowders"L.H."濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:血虛勞倦、頭目昏重、月經不調、食慾...
【“順興”大柴胡湯濃縮細粒
Ta-Chai-Hu-Tang Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第028402號
產品名稱:“順興”大柴胡湯濃縮細粒Ta-Chai-Hu-TangExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症...
【“勸奉堂”加味逍遙散濃縮膠囊
Jia Wei Xiao Yao San Extract Capsules“C.F.T”】衛署藥製字第056020號
產品名稱:“勸奉堂”加味逍遙散濃縮膠囊JiaWeiXiaoYaoSanExtractCapsules“C.F.T”濃縮顆粒劑:濃縮膠囊劑須由中醫師處方使用適應...
【“富田”茵陳五苓散濃縮細粒
IN CHERN WUU LING SAAN CONC. GRAN“FT”】衛署藥製字第049472號
產品名稱:“富田”茵陳五苓散濃縮細粒INCHERNWUULINGSAANCONC.GRAN“FT”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“生春”柴胡桂枝乾薑湯濃縮細粒】衛署藥製字第036742號
產品名稱:“生春”柴胡桂枝乾薑湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:傷寒發汗而腹下之、...
【“明通”葶藶子散
“Min Tong”Ting Li Zi powder】衛署藥製字第054150號
產品名稱:“明通”葶藶子散“MinTong”TingLiZipowder濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:瀉肺平喘。處方...
【“順天堂”栝樓實濃縮顆粒
KUALOUSHIH EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046839號
產品名稱:“順天堂”栝樓實濃縮顆粒KUALOUSHIHEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效...
【“三陽”三黃瀉心散
San Hwang Shieh Shin Powder "SAN YANG"】衛署成製字第007008號
產品名稱:“三陽”三黃瀉心散SanHwangShiehShinPowder"SANYANG"濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:上焦有熱、致目赤頭...
【“生春”大黃牡丹湯縮細粒】衛署藥製字第035484號
產品名稱:“生春”大黃牡丹湯縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:腸癰初起之右下腹疼痛。效...
【“東陽”桂苓甘朮湯濃縮散
Dense Guey-Ling-Gan-Jwu Tang Powder "Tong-Yang"】衛署藥製字第030064號
產品名稱:“東陽”桂苓甘朮湯濃縮散DenseGuey-Ling-Gan-JwuTangPowder"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應...