月經失調常見4種人中醫:穴位按摩+茶飲有助改善! | 中藥處方小百科
2020年9月14日—澄明中醫診所薛沛芳中醫師表示,月經失調是女性月經週期、經期長度或出血量異常的統稱,包括月經提前、延後、週期紊亂、過多、過少、血崩、閉經等。
不論是因為肥胖或減重維持體態的關係,或是因為生活壓力大,還是因為女性荷爾蒙分泌不正常,許多女性都有過月經失調的困擾。有些民眾是以血量異常表現,有些則是月經序亂、延遲等。然而這樣的情況會一在出現究竟是為什麼?是身體發出的警訊嗎?有該如何改善?來看中醫師怎麼說!
月經量怎樣算正常?醫:2~3小時換1次衛生棉
澄明中醫診所薛沛芳中醫師[1]表示,月經失調是女性月經週期、經期長度或出血量異常的統稱,包括月經提前、延後、週期紊亂、過多、過少、血崩、閉經等。一般而言,月經週期為21~35天左右,甚至到40天都還算正常,而經期大約3~7天,月經總量以35~80mL為常,若以衛生棉估算,正常量多時平均2~3小時更換一片衛生棉,如果連夜用衛生棉都撐不到一小時就算過多,若一天只需更換1~2片衛生棉就算過少。
月經失調原因眾多 中醫對症治療有助改善
月經失調原因繁多,但其也反映了身體異常的狀態不容小覷,察覺有異應及早就醫,有利確認是否因懷孕而月經遲來,必要時尋求西醫婦產科的診斷及治療,排除腫瘤、子宮外孕等其他較嚴重的疾病。 薛沛芳中醫師指出,以中醫觀點來看,月經與五臟中的肝、脾、腎關係密切(與西醫解剖的器官意義不同)。其中肝與情緒、壓力有關,若肝氣疏泄過度,月經便會提早;肝氣疏泄不及,月經則會延後。脾與消化吸收、水液代謝、氣血生成、血液的固攝有關;腎與生長發育、水液代謝有關。若脾腎陽虛,水液代謝功能不佳,容易造成痰濕堆積,是肥胖常見的原因之一;而這些難以代謝的痰濕廢物,如果阻塞經絡則月經不行。若以不當方式減重導致荷爾蒙失調、營養不良,氣血生化無源,則容易造成月經失調。 薛沛芳中醫師表示,中醫調經以中藥或針灸的方式治療為主,根據患者體質、證型而有所差異,包括調養氣血、調補脾腎、疏肝解鬱、祛痰化濕等治法,並搭配月經週期做調整。若是體質虛寒者,也可以搭配艾灸或穴位敷貼。若是肥胖者,建議配合減重療效會更好。
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