告別惱人的經前症候群@ Dr.Minerva 的中醫天地 | 中藥處方小百科
小美每次月經要來的前一星期,就開始情緒低落、暴飲暴食、胸部脹痛、頭痛、腰痠,...大便不暢、在經期出現容易餓食慾大增的現象,可使用清胃散、甘露飲之類的方劑。
小美每次月經要來的前一星期,就開始情緒低落、暴飲暴食、胸部脹痛、頭痛、腰痠,最讓小美擔心的是臉部開始狂冒痘痘的情況。
女性月經來潮前出現的種種不適症狀,統稱為經前症候群(PMS)。在身體方面,會出現乳房脹痛、腰痠背痛、食慾增加、嗜吃甜食、疲倦易懶等現象。在精神狀態方面,可能有無精打采、情緒低落、緊張易怒、性慾降低、或失眠等痛苦
。
經前症候群之成因複雜,主要與荷爾蒙之變化息息相關,其發生在月經週期的黃體期,即從排卵期到月經來的時候規律出現,一般大致月經來潮前一週至二週內開始,在月經來潮後症狀便會消失。這些症狀在25至35歲的婦女開始發生,超過85%的婦女至少有一個以上的症狀,約有2至10%的婦女會因而影響到日常生活或工作。
另外,營養不均衡(高脂肪或糖鹽過多)、維他命B6不足、甲狀腺內分泌失調、鈣質缺乏、身心壓力、睡眠不良、環境污染等,都可能影響經前症候群的表現。
◆ 臨床上較常見的PMS症狀有:
1. 身體症狀:
頭痛、乳房脹痛,臉上或身體長青春痘,口腔或陰部潰瘍間歇性的發作,甚至月經快來就感冒,腹部脹痛、背...
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