皮膚又老又醜是因血瘀！中醫：多吃這些「活血食物」留住青春 ... | 中藥處方小百科

飲食調理忌生冷，黑豆黃豆補腎氣，芒果木瓜溫行血，海藻海帶散結快，行氣食物真不少，胡白蘿蔔與金桔，柚子桃李子山楂醋，玫瑰綠茶紅糖酒，兼有活血疏肝用。

2016年12月12日 — 氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：柑橘白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、 ... Read More

2018年6月24日 — 中醫養生☀氣血☀血瘀體質者全身的血脈通暢程度較差，容易發生血脈瘀滯、阻塞，皮膚及黏膜顏色暗紫或發青、乾燥瘙癢、易出現結節或包塊等， ... Read More

2021年1月8日 — 冬天也可多吃紅色食物，例如牛肉、三文魚、番茄等，它們富含營養，包括蛋白質、維他命、礦物質及豐富的抗氧化劑，例如茄紅素及花青素等，增強健康的身體才 ... Read More

2021年2月2日 — 人參可以補五臟氣不足，氣虛者食用人參，頗有功效，對氣虛兼有陽虛或脾虛 ... 山楂：能活血理氣，氣虛體質者不宜食用，其他酸性食物也不宜空腹食用。 Read More

2018年12月20日 — 行气、活血功能的食物有哪些？ ... 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰 ... Read More

飲食調理忌生冷，黑豆黃豆補腎氣，芒果木瓜溫行血，海藻海帶散結快，行氣食物真不少，胡白蘿蔔與金桔，柚子桃李子山楂醋，玫瑰綠茶紅糖酒，兼有活血疏肝用。 Read More

行氣活血法：這個療法，主要是用於上列血氣停滯之血瘀證。 ... 利通絡為原則，因此，在食材的挑選上，陳潮宗建議多吃活血養血、化瘀散結、疏通經絡、養陰理氣的食物。 Read More

《食鑒本草》里說，它能「化血塊，氣塊，活血」。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，並能擴張冠狀 ... Read More

2018年12月10日 — 1、葡萄. 在活血化瘀的果蔬中，葡萄的活血化瘀功能最好，特別是葡萄皮，其含的類黃酮物質，具有溶栓、抗凝血和溶纖維的作用，對與預防心腦血管病很有好處 ... Read More

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