蓮子清心補脾腎驚人3功效必知| 聰明飲食 | 中藥處方小百科

2014年9月23日—營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理，...蓮子富含碳水化合物、蛋白質和多種營養成分，具有抒壓、抗氧化和助眠等作用。

2014年9月23日 — 營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理， ... 蓮子富含碳水化合物、蛋白質和多種營養成分，具有抒壓、抗氧化和助眠等作用。

2018年8月6日 — 夏日炎炎，很多人會自己在家熬煮冰鎮蓮子湯消暑，蓮子富含大量維生素C和蛋白質，特別適合中老年人、 ... 但蓮子吃多了容易便秘，要如何預防這個副作用？ Read More

2014年9月23日 — 營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理， ... 蓮子富含碳水化合物、蛋白質和多種營養成分，具有抒壓、抗氧化和助眠等作用。 Read More

2015年12月18日 — 在中醫的角度出發，蓮子心性寒、味苦、無毒，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓 ... 蓮子心的副作用：. Read More

2017年7月17日 — 1.一般人群均可食用，無副作用。適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢食用。 · 2.蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便 ... Read More

2017年1月17日 — 蓮子心的副作用教我們正確吃蓮子心 · 1、適宜體質虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎 ... Read More

2017年8月30日 — 蓮子心的功效及副作用 · 1、清心：蓮子味甘、澀,性平。 · 2、去熱：蓮子心性寒，服用之後具有清心瀉火的作用，所以對於各種燥熱、高熱的疾病具有很好的效果 ... Read More

2020年2月26日 — 莲子并没有什么副作用，但是食用过量却会导致身体不适，消化不良。具体内容如下：莲子有哪些副作用莲子是我们常吃的滋补品，不仅营养丰富， ... Read More

2020年7月28日 — 蓮子的副作用 ... 1.蓮子性寒涼，過度食用可能引發腹痛、腹脹、腹瀉等不適。 2.蓮子有澀腸止瀉的作用，食用後可能使腸道蠕動減慢，因此腹脹便祕之人食用易 ... Read More

莲子的副作用应及使用禁忌. 1、中满痞胀及大便燥结者，忌服。 2、《本草拾遗》：生则胀人腹 ... Read More

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