月經後喝四物湯？小心把「壞東西」養大！中醫教你補 | 中藥處方小百科

2018年4月16日—很多女性常在月經過後，尤其是滴滴答答或大量出血時想到進補，最直接的就是去買四物湯來補血補氣，卻沒想到.

很多女性常在月經過後，尤其是滴滴答答或大量出血時想到進補，最直接的就是去買四物湯來補血補氣，卻沒想到可能愈補愈大洞。中醫師張家蓓以一個破水缸為例，當水缸出現裂痕時，正常情況下應該要想辦法修好滲漏處，而不是再給它補氣或加水，這樣反讓水缸裂痕加大，漏水更嚴重，甚至爆掉。而四物湯之於子宮，無論是補血或補氣，就如同一直給它施加壓力。

經期亂進補 小心愈補愈大洞

張家蓓說，經血滴滴答答時，首先一定要想辦法把經血止住，無論是用中醫或西醫的方式都可以，只有確認把水缸補好了之後，才能進補。但在進補調養之前，最好請中醫師診斷個人的體質屬性，再依此進行調理，以免出現「補到不該補的，甚至造成更嚴重的問題。」

「以四物湯而言，這些藥材並不是害你長東西的原因，但它絕對是造成病情惡化的危險因子！」張家蓓形容它就像是壓垮駱駝的稻草，只是不知道哪根稻草或分量多重。例如一個經血量太多的人，自己去中藥行買藥材回來燉補，結果反而造成經血量更多，甚至出現血崩的情況。

示意圖／TVBS

四物湯可以喝 但要挑對時機

她強調，「四物湯不是不能補，只是它的食用時機很重要，藥效也因使用的藥材部位作用而不一。」每次月經來時，人會很不舒服，應該要在月經來前吃；如果月經來時經血流速過快，有時好像血崩，這時四物湯就應該在月經結束後吃。

然而四物湯並非只是熟地黃、當歸、白芍、川芎４種藥材這麼簡單，經由專業中醫師對患者「望聞問切」四診後，便可於藥材上加加減減。例如「生地」可分為涼血止血的生地黃與滋陰補血的熟地黃；「當歸」依藥材的頭尾部位作用也有不同，全當歸補血活血，當歸身補血，當歸尾活血；所以中醫中藥材的使用上並非針對疾病治療，而是在出現變成疾病前的症狀時就開始調理。