「肌內效貼布」真的有效還是噱頭?可以貼紮多久?有副作用嗎 ... | 中藥處方小百科
2020年6月1日—「肌內效貼布」和「痠痛貼布」原理大不同...食藥署指出,在復建科、骨科或神經科,常見復健科醫師透過肌內效貼布,藉此改善患者的肩頸痠痛、落枕、腕隧道 ...
你看過慢跑者、籃球員或網球選手,使用五顏六色像是膠帶的「肌內效貼布」嗎?其主要功能是預防或減緩運動傷害,甚至有人誤以為是痠痛貼布。究竟肌內效貼布是真有效還是噱頭?可以貼紮多久?有沒有副作用?就讓專家告訴你。
延伸閱讀:躺著做不必動,矯正「頸部前傾」!肩頸痠痛、腰痛、頭痛都緩解[1]
「肌內效貼布」和「痠痛貼布」原理大不同
食藥署指出,在復建科、骨科或神經科,常見復健科醫師透過肌內效貼布,藉此改善患者的肩頸痠痛、落枕、腕隧道症候群或抽筋、扭傷、拉傷等肌肉、筋膜組織的發炎問題,甚至有人因此誤以為是痠痛貼布。其實,肌內效貼布與痠痛貼布的原理和使用方式是截然不同的。
澎湖縣馬公市第三衛生所物理治療師高傳哲在《藥物食品安全週報》中指出,痠痛貼布是運用藥性或溫熱/涼感成分來舒緩痠痛不適、改善扭傷腫脹;肌內效貼布則是利用貼布本身具備的伸縮彈性,依肌肉結構(肌理)順向或逆向貼紮,協助肌肉放鬆或強化肌力。
以跑馬拉松而「鐵腿」的運動員為例,高傳哲表示,使用痠痛貼布者會直接將貼布貼於小腿肚上;若使用肌內效貼布,則是沿小腿肚外圍貼紮,呈中空Y字型,利用貼布的延展彈性幫肌肉放鬆,因原理不同,使用方式也不一樣。
延伸閱讀:為什麼經常「腿抽筋」?了解6個原因 簡易伸展減少痙攣發作[2]
「肌內效貼布」2天就要撕掉 貼錯反而造成傷害
有些人對肌內效貼布感到好奇想了解,大多是看到運動場上的運動員使用,在得知其功效後,就自行買貼布回家,一邊看圖片或影片跟著貼紮;殊不知,使用肌內效貼布需有專業技巧。
...
肌內效貼布vs.酸痛藥布大不同物理治療師教你這樣用 | 中藥處方小百科
肌內效貼布真的有效還是噱頭? | 最新消息 | 中藥處方小百科
肌內效貼布、酸痛貼布原理大不同!專家教你這樣用 | 中藥處方小百科
痠痛貼布是一堆消炎成份? 5點教你怎麼挑! | 中藥處方小百科
亂貼反而痛!肌內效貼布VS痠痛貼布,原理大不同 | 中藥處方小百科
為何醫師都不推薦用痠痛貼布 | 中藥處方小百科
「肌內效貼布」真的有效還是噱頭?可以貼紮多久?有副作用嗎 ... | 中藥處方小百科
【肌內效貼布真的有效還是噱頭? 專家告訴你】 | 中藥處方小百科
肩頸酸痛該用貼布還藥布? 一張圖讓你秒懂 | 中藥處方小百科
「肌內效貼布」真的有效還是噱頭? 專家告訴你 | 中藥處方小百科
【”德山”新資源清肝解毒散(柴胡清肝散)
Xin Zi Yuan Qing Gan Jie Du San”DERSAN”】衛署成製字第010330號
產品名稱:”德山”新資源清肝解毒散(柴胡清肝散)XinZiYuanQingGanJieDuSan”DERSAN”濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症...
【“得生”白芷痠痛膏(金絲膏加減味)
Bair Jyy Suan Tong Kao“T.S.”】衛署成製字第008450號
產品名稱:“得生”白芷痠痛膏(金絲膏加減味)BairJyySuanTongKao“T.S.”濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:跌撲損...
【“德山”萬應膏
WAN YING GAU”Dersan“】衛署成製字第012636號
產品名稱:“德山”萬應膏WANYINGGAU”Dersan“濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:風濕、遍身痠痛、筋骨痠痛。效能:...
【“十八銅人”潮流藥膠布(金絲萬應膏加味)
Chao Liou Plaster (Jin Sih Wan Ying Gao Jia Weo) "Shi-Bar-Tone-Zone"】衛署成製字第008100號
產品名稱:“十八銅人”潮流藥膠布(金絲萬應膏加味)ChaoLiouPlaster(JinSihWanYingGaoJiaWeo)"Shi-Bar-Tone-Zone"濃縮顆粒劑:...
【“德山”葛花解酲湯濃縮膠囊(加減味)】衛署藥製字第039370號
產品名稱:“德山”葛花解酲湯濃縮膠囊(加減味)濃縮顆粒劑:濃縮膠囊劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:嗜酒過飲、眩...
【“腦得生”小續命湯濃縮散
Hsiao Hsu Ming Tang Extract Powder“Braingenesis”】衛署藥製字第048450號
產品名稱:“腦得生”小續命湯濃縮散HsiaoHsuMingTangExtractPowder“Braingenesis”濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應...
【”飛昇”圓正德正草膏藥膠布(萬金膏加減味)】衛署成製字第011806號
產品名稱:”飛昇”圓正德正草膏藥膠布(萬金膏加減味)濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:癰疽發背、瘡癤打撲傷之...
【“百壽”歸脾散
Gui Pi San 〝Bio Source〞】衛署成製字第006680號
產品名稱:“百壽”歸脾散GuiPiSan〝BioSource〞濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:心神不寧、驚悸失眠、健忘怔忡、婦人...
【“信効”正骨紫金散(加味)
Jeng Gwu Tzu Chin Powders "S.S"】衛署成製字第006009號
產品名稱:“信効”正骨紫金散(加味)JengGwuTzuChinPowders"S.S"濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:跌打損傷、瘀血停...
【“順安”平胃散】衛署成製字第009968號
產品名稱:“順安”平胃散濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:不思飲食、反胃噁心、噯氣吞酸、化宿食。效能:處方成分:處...
【“國品”金絲萬應膏(加味)
Jin Sy Wann Ing Gau(Jia Wey)“G.P.”】衛署成製字第014857號
產品名稱:“國品”金絲萬應膏(加味)JinSyWannIngGau(JiaWey)“G.P.”濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:跌撲損傷...
【“德山”柴胡桂枝湯濃縮散
Chair-Hwu-Guey-Jy-Tang Extract Powder "Dersan"】衛署藥製字第036287號
產品名稱:“德山”柴胡桂枝湯濃縮散Chair-Hwu-Guey-Jy-TangExtractPowder"Dersan"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應...
【“太和堂”筋露消腫油膏(瑩珠膏加減味)
“Tai Ho Tang”Jin Lu detumescence Balm(Ying Zhu Gao Jia Jian Wei)】衛署成製字第014544號
產品名稱:“太和堂”筋露消腫油膏(瑩珠膏加減味)“TaiHoTang”JinLudetumescenceBalm(YingZhuGaoJiaJianWei)濃縮顆粒劑:油膏...
【”德山”萬應膏
WAN YING CAU "Dersan"】衛署成製字第012013號
產品名稱:”德山”萬應膏WANYINGCAU"Dersan"濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:跌打損傷、手足肩背寒濕疼痛之敷貼...
【“德山”小柴胡湯散】衛署成製字第014688號
產品名稱:“德山”小柴胡湯散濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:傷寒少陽症之往來寒熱、 胸協苦滿、心煩喜嘔、口苦、...