悲!光喝水也會胖!中醫師:想瘦一點也不難,多吃「這個」就 ... | 中藥處方小百科
2018年11月28日—食慾:胃口差、吃少卻易胖,光是喝水也會胖中醫調理:主要以健脾燥濕,祛痰消水為主,調理「防己黃耆湯」、「參苓白朮散」來調理。
常聽到有人會說,自己是連「喝水都會胖的體質」。但,你知道嗎?這可能是體質造成的虛胖喔!中醫師余淑美說,很多職場上的女性,因為久坐、運量少,成為虛胖體質,只要經過一段時間調理後,體質可以由「虛」變為「實」!現在,一起來瞭解。
脾虛濕阻型:光喝水也會胖 好發對象:產後肥胖、腦力工作、主管或貴婦「英英美代子」 特徵:身體白胖、肌肉鬆軟、虛胖 身體狀況:頭部沉重感、嗜睡、易疲倦無力、四肢沉重、腹部肌肉鬆弛。 食慾:胃口差、吃少卻易胖,光是喝水也會胖 中醫調理:主要以健脾燥濕,祛痰消水為主,調理「防己黃耆湯」、「參苓白朮散」來調理。 減重關鍵:平時可多吃幫助水分排出的食物,如薏仁、紅豆,多運動,寒涼食物與瓜類水果要少吃。
廣告 - 內文未完請往下捲動胃熱濕阻型:頑固型肥胖 好發對象:青春期或壯年人、一般性(實胖型)的肥胖人 特徵:身體壯實、肌肉結實 身體狀況:容易長青春痘、常口乾、口苦、口臭 食慾:胃口奇好、食慾極佳,或經常容易飢餓、老是覺得吃不飽、暴飲暴食、難以抵抗美食的誘惑、零食不離手,喜歡冰,就連冬天也不例外,全都與胃熱引起的飢餓感有關。 中醫調理:以健脾益氣、利水滲濕為主,可用調理「輕身散」;作息不正常的可用補肝類的「四物湯」、補腎類的「六味地黃丸」。 減重關鍵:為了要控制食慾,最好每口飯多嚼3下再吞進肚裡,每餐只要吃七分飽,多吃青菜、瓜果類等寒涼食物,改善便祕降濕熱。避免高溫油炸與燒烤食物,建議多喝溫開水取代冰水,因為冰水會讓體質轉為痰濕體型。
肝氣鬱結型:壓力肥 好發對象:工作壓力大、或情緒容易起伏而有暴食症的人,女性常合併月經失調。 特徵:慢慢發福型,從上半肥厚或腰部肥胖,中廣體型。 身體狀況:神經質、經常嘆氣、有睡眠障礙,容易失眠或不易入睡,即使睡後也多夢、心情煩躁、胸悶、容易緊張、月經...
中医减肥经典配方——参苓白术散_减肥_人参_山药 | 中藥處方小百科
中醫減肥七法 | 中藥處方小百科
中醫減肥特效方9個方法解決肥胖問題 | 中藥處方小百科
吃參苓白朮散可以增肥嗎?如何增肥? | 中藥處方小百科
悲!光喝水也會胖!中醫師:想瘦一點也不難,多吃「這個」就 ... | 中藥處方小百科
減肥簡單維持難—教你不會復胖的秘訣 | 中藥處方小百科
為什麼會越減越肥?或是脾虛導致了「過勞肥」! | 中藥處方小百科
虛胖者如何減肥?參苓白术瘦肉湯先補脾 症狀 | 中藥處方小百科
谁吃过参苓白术丸减肥?怎么样?有效果吗? | 中藥處方小百科
这3类人,用中药减肥法,循序渐进不反弹,健康减肥就试试吧 | 中藥處方小百科
【”仙鹿”黃連解毒湯濃縮細粒】衛署藥製字第044893號
產品名稱:”仙鹿”黃連解毒湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:口燥咽乾、小便赤澀、大...
【“科達”辛夷散濃縮散
SHIN YI SAN EXTRACT POWDER "KO DA"】衛署藥製字第028553號
產品名稱:“科達”辛夷散濃縮散SHINYISANEXTRACTPOWDER"KODA"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:鼻...
【“順天堂”牛蒡子濃縮顆粒
NIUPANGTZU EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046881號
產品名稱:“順天堂”牛蒡子濃縮顆粒NIUPANGTZUEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效...
【“久松”健脾散】衛署成製字第001792號
產品名稱:“久松”健脾散濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:脾胃虛弱、飲食不化、脘腹脹滿。效能:益氣健脾、和胃消食...
【“久德”參苓白朮散】衛署成製字第005605號
產品名稱:“久德”參苓白朮散濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:脾胃虛弱、食少便溏。效能:補氣健脾、滲溼和胃。處方...
【“生春”抑肝散】衛署藥製字第029792號
產品名稱:“生春”抑肝散濃縮顆粒劑:散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:驚悸、痰涎、腹脹、睡臥不安、不眠症。效能...
【“港香蘭”參苓白朮散濃縮散
Shen Ling Bair Chu San Conc. Powder "Kang Hsiang Lan"】衛署藥製字第013073號
產品名稱:“港香蘭”參苓白朮散濃縮散ShenLingBairChuSanConc.Powder"KangHsiangLan"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適...
【“順天堂”豬苓湯濃縮細粒
Chu-Ling-Tang Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第028390號
產品名稱:“順天堂”豬苓湯濃縮細粒Chu-Ling-TangExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及...
【“港香蘭”葛花散
Ge Hua Powder“KAISER”】衛署藥製字第053699號
產品名稱:“港香蘭”葛花散GeHuaPowder“KAISER”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:清胃熱處方成分:處...
【“港香蘭”栝樓枳實湯濃縮細粒
Gua Lou Zhi Shi Tang Concentrated Granules "KAISER"】衛署藥製字第039263號
產品名稱:“港香蘭”栝樓枳實湯濃縮細粒GuaLouZhiShiTangConcentratedGranules"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
【“正揚”五苓散濃縮細粒
Wuu Ling Saan Extract Subtly Granule "C.Y."】衛署藥製字第036795號
產品名稱:“正揚”五苓散濃縮細粒WuuLingSaanExtractSubtlyGranule"C.Y."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【“正揚” 續斷濃縮散
SHIUH DUANN Extract Powder "C.Y."】衛署藥製字第035308號
產品名稱:“正揚”續斷濃縮散SHIUHDUANNExtractPowder"C.Y."濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:鎮痛、止...
【“賀倍”麗質濃縮膠囊(麻黃)】衛部藥製字第059520號
產品名稱:“賀倍”麗質濃縮膠囊(麻黃)濃縮顆粒劑:濃縮膠囊劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:發汗解表、宣肺定喘、利水。...
【"天明" 蒼耳散濃縮細粒
"TIMING" TASANG ERH SAN GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第035621號
產品名稱:"天明"蒼耳散濃縮細粒"TIMING"TASANGERHSANGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“明通”茵陳蒿湯濃縮顆粒
In Chern Hau Tong Conc. Granules "Min Tong"】衛署藥製字第009799號
產品名稱:“明通”茵陳蒿湯濃縮顆粒InChernHauTongConc.Granules"MinTong"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效...