薏仁粉的副作用有哪些_薏仁粉小食谱 | 中藥處方小百科
薏仁粉富含丰富的营养,蛋白质、脂肪酸、以及碳水化合物的含量都很丰富,能够为人体提供充分的营养。但是薏仁粉副作用也是有很多的,我们在食用的时候需要慎重。
薏仁粉在我们的生活中比较的常见,既可以作为粮食为我们所熟知,又作为药材走进我们的生活,但是很多的人对于薏仁粉还是不了解。薏仁粉富含丰富的营养,蛋白质、脂肪酸、以及碳水化合物的含量都很丰富,能够为人体提供充分的营养。但是薏仁粉副作用也是有很多的,我们在食用的时候需要慎重。
目录 1.薏仁如何吃美白嫩肤 2.薏仁粉的副作用有哪些 3.神奇薏仁既瘦身又能瘦脸 4.来例假能吃薏仁粉吗 5.薏仁粉小食谱[1][2][3][4][5]
1薏仁如何吃美白嫩肤
导读:经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。
薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。。
一、美人薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻汤
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c.c。热牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克),水800cc。
作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。
饮用法:此500cc的汤汁可在一...
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