拒吃安眠藥,失眠救星靠「這一顆」!另外,彭溫雅中醫師再 ... | 中藥處方小百科
睡眠失調是百病之源。睡的好是抗衰老的重點,睡前失眠,白日往往精神不振,靠猛灌咖啡提神,你累了嗎?如何不靠藥物就能好眠,得到充分的休息?在此,彭溫雅[1]中醫師提供一些鎮靜、安神、寧神的建議和基礎概念!
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失眠對身體的影響以中醫的觀點來看,之所以會有失眠的症狀,是因為脾胃不和,痰濕、食滯內擾所導致,另外,人的情緒也可能會影響到睡眠品質,如果情緒低落,有太多困擾,或是有很多事情需要思考,導致整天心神不寧,就有可能會導致失眠症狀。
不要認為失眠只是個小問題,如果長時間不解決,就有可能會導致其他更嚴重的症狀,例如每天睡眠不足,就會導致體力嚴重下滑、記憶力消退、注意力也無法集中,也許會因此而影響到正事的發展。
再來,人家常說「一暝大一寸」,如果還在發育期,卻沒有良好的睡眠品質,就有可能會影響到生長激素的分泌,進而影響發育。另外,如果沒有充足的睡眠,也可能會迫害到肌膚,加速肌膚老化,更嚴重的也會影響到身體機制,因為體內的臟腑沒有獲得充分的休息,所以可能會導致免疫力下降,進而引發一些疾病,例如糖尿病、高血壓等。
中醫安眠藥方在前來看診的病患當中,有不少人是為了失眠問題所苦,當然我們不會開給病患所謂的安眠藥,但是在中醫學當中,有一些藥方對於失眠症是很有治療功效的,接下來就要為大家介紹:
歸脾湯
歸脾湯的主要成分為桂圓、人蔘、酸棗仁、以及黃耆,具有安神補血、健脾益氣的功效,服用歸脾湯,就能夠緩和情緒,幫助助眠,除了失眠症患者之外,也會運用在情緒不安定的人、用腦過度的人、以及神經衰弱的人身上。
加味逍遙散的主要成分為柴胡、當歸、以及牡丹皮,具有安神去火、疏肝解鬱的功效,服用加味逍遙散,就能夠化解患者的焦躁情緒,也能...
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【“順天堂”八正散濃縮顆粒
“Sun Ten”Ba Zheng San Extract Granules】衛署藥製字第030033號
產品名稱:“順天堂”八正散濃縮顆粒“SunTen”BaZhengSanExtractGranules濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“順天堂”香蘇散濃縮錠
Hsiang-Su-San Extract Tablets "Sun-Ten"】衛署藥製字第030502號
產品名稱:“順天堂”香蘇散濃縮錠Hsiang-Su-SanExtractTablets"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“順天堂”淡豆豉濃縮散】衛署藥製字第017666號
產品名稱:“順天堂”淡豆豉濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:解表、除煩效能:處方成分:處方:每公克中...
【“復旦”當歸濃縮細粒】衛署藥製字第038585號
產品名稱:“復旦”當歸濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:補血、活血、通經、止痛。處方成分:...
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SHENG JIANG EXTRACT PULVERES“SHENG FOONG”】衛署藥製字第052440號
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【“順天堂”黃金桂濃縮顆粒
Huangtsingqueih Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第002022號
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【“明通”五子衍宗丸】衛署成製字第003970號
產品名稱:“明通”五子衍宗丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:腎虛性之小便澀數。效能:固澀、益腎。處方成分:處方:...
【“順天堂”變製心氣飲濃縮顆粒
Pien Chih Hsin Chi Yin Extract Granules“Sun-Ten”】衛署藥製字第031981號
產品名稱:“順天堂”變製心氣飲濃縮顆粒PienChihHsinChiYinExtractGranules“Sun-Ten”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用...
【“順天堂”溫清飲濃縮顆粒
Wen Ching Yin Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第030173號
產品名稱:“順天堂”溫清飲濃縮顆粒WenChingYinExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【“順天堂”瀉白散濃縮顆粒
“Sun Ten”Xie Bai San Extract Granules】衛署藥製字第056459號
產品名稱:“順天堂”瀉白散濃縮顆粒“SunTen”XieBaiSanExtractGranules濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【”仙豐”小承氣湯濃縮細粒
SHEAU CHERNG CHIH TANG EXTRACT S.G "SHENG FOONG"】衛署藥製字第042154號
產品名稱:”仙豐”小承氣湯濃縮細粒SHEAUCHERNGCHIHTANGEXTRACTS.G"SHENGFOONG"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應...
【“順天堂”清心蓮子飲濃縮散
Ching-Hsin-Lien-Tzu-Yin Extract Powder "Sun-Ten"】衛署藥製字第030010號
產品名稱:“順天堂”清心蓮子飲濃縮散Ching-Hsin-Lien-Tzu-YinExtractPowder"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用...
【“復旦”白扁豆散】衛署藥製字第054605號
產品名稱:“復旦”白扁豆散濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:健脾化濕處方成分:處方:白扁豆()藥商名...
【“港香蘭”清燥救肺湯濃縮顆粒
Qing Zao Jiu Fei Tang Concentrated Granules "KAISER"】衛署藥製字第014993號
產品名稱:“港香蘭”清燥救肺湯濃縮顆粒QingZaoJiuFeiTangConcentratedGranules"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方...
【"勝昌"前胡散
Peucedani Radix Powder "Sheng Chang"】衛部藥製字第057353號
產品名稱:"勝昌"前胡散PeucedaniRadixPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:降氣祛...