中醫減肥秘訣:「枸杞+4顆紅棗」想復胖都難! | 中藥處方小百科
2019年12月22日—...讓身體的新陳代謝回復到比開始減重前更好,這才是真正減重成功不復胖的康莊大道。...採用活血行瘀中藥減肥方法,不但降脂減肥,同時又能治病.
很多減重的人都有個困擾:雖然體重減輕了,但沒多久又復胖,甚至愈減愈肥!其實這是因為你只減少了熱量的吸收,並沒有調整體質,所以當然很容易就復胖。中醫列舉了 3 種肥胖的原因,快來看看你是哪一種,趕緊對症下藥不復胖。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰表示,中醫減重必須從「水濕」、「痰濁」、「血瘀」清除這些病理產物著手,接著調整體質,讓身體的新陳代謝回復到比開始減重前更好,這才是真正減重成功不復胖的康莊大道。「所以,這邊先教大家分3種體質減肥,最後再跟大家說怎麼保持不復胖。」他表示。
從小胖到大,必須先祛濕氣如果是天生從小胖到大,大多是屬於痰濕型易胖體質,這類型的人常常伴隨胃酸過多、胃食道逆流[1],往往脘腹飽脹,中醫常使用荷葉、澤瀉、山楂、桑葉、萊菔子、決明子等中藥和胃去濕助消化。
消脂去濕茶
材料:決明子5錢、山楂3錢、荷葉3錢,萊服子5錢、澤瀉5錢、.桑葉3錢半 作法:每次煎服時在鍋里加入1500ml的水,將其煮沸或是均勻碾成粉末,置於茶袋中泡茶飲用即可。決明子具有清腸通便的作用、山楂促進消化。荷葉可以降脂和胃。桑葉可以調節血糖,加上澤瀉利痰濕,這飲品適合飯後飲用。
圖說:從小胖到大,先幫身體「除濕」吧!/圖片來源:freepik 中年發福,中藥先降低血脂周宗翰說,如果是三高脂人的中年後才發福,多半會出現三高的問題,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心腦血管病變多由此產生。這時中藥的活血化瘀中藥如桃仁、三七、丹參、紅花對擴張冠狀動脈,降低血脂,以及防止心腦血管疾病有很好的作用。採用活血行瘀中藥減肥方法,不但降脂減肥,同時又能治病
丹參木耳冬菇湯
功效:活血化瘀、降血脂、提升代謝。 原料:丹參5錢、冬菇50克、木耳30克、荷葉5錢、豬瘦肉300克、紅棗5粒、鹽適量。 步驟: ...55歲成功甩肉12公斤!不吃減肥藥,她靠中藥、針灸 ... | 中藥處方小百科
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【“晉安”香蘇散濃縮顆粒
Hsing Su San Ext. Granule "C.A."】衛署藥製字第016653號
產品名稱:“晉安”香蘇散濃縮顆粒HsingSuSanExt.Granule"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:...
【“晉安”生血調經丸糖衣錠
Shenshe Tiauken Wan SCT. "C.A."】衛署成製字第011171號
產品名稱:“晉安”生血調經丸糖衣錠ShensheTiaukenWanSCT."C.A."濃縮顆粒劑:糖衣錠劑成藥適應症及效能:適應症:調經補血、經來...
【〝富田〞養心湯濃縮錠
YEANG SHIN TANG CONC. TAB. "F.T."】衛署藥製字第040803號
產品名稱:〝富田〞養心湯濃縮錠YEANGSHINTANGCONC.TAB."F.T."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:...
【“晉安”大承氣湯濃縮散
Ta Cheng Chin Tong Ext. Powder "C.A."】衛署藥製字第016656號
產品名稱:“晉安”大承氣湯濃縮散TaChengChinTongExt.Powder"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【“華昌”枳實散
Zhi Shi Powder“H.C”】衛部藥製字第057211號
產品名稱:“華昌”枳實散ZhiShiPowder“H.C”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:破氣消積、化痰除痞。處...
【“晉安”附子理中湯濃縮細粒
Fu Zi Li Zhong Tang Ext. Subtly Granule“C.A.”】衛署藥製字第056411號
產品名稱:“晉安”附子理中湯濃縮細粒FuZiLiZhongTangExt.SubtlyGranule“C.A.”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症...
【”晉安”菖蒲濃縮顆粒
Chang Pwu Ext. Granules "C.A."】衛署藥製字第041301號
產品名稱:”晉安”菖蒲濃縮顆粒ChangPwuExt.Granules"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:芳香開竅、和...
【“天一”葛根黃芩黃連湯濃縮顆粒
GER GEN HWANG CHYN HWANG LIAN TONG EXTRACT GRANULES "TI"】衛署藥製字第038933號
產品名稱:“天一”葛根黃芩黃連湯濃縮顆粒GERGENHWANGCHYNHWANGLIANTONGEXTRACTGRANULES"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師...
【“天一”右歸丸濃縮顆粒
YOW GUEI WAN EXTRACT GRANULES "TI"】衛署藥製字第038562號
產品名稱:“天一”右歸丸濃縮顆粒YOWGUEIWANEXTRACTGRANULES"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【〝天一〞川芎濃縮顆粒
Ligustici Extract Granules "TI"】衛署藥製字第034780號
產品名稱:〝天一〞川芎濃縮顆粒LigusticiExtractGranules"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:驅...
【"邦聯"麻黃濃縮細粒】衛部藥製字第058425號
產品名稱:"邦聯"麻黃濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:解表發汗、宣肺定喘、利水。處方成...
【“晉安”麻黃湯濃縮散
Ma Hwang Tong Ext. Powder "C.A."】衛署藥製字第016663號
產品名稱:“晉安”麻黃湯濃縮散MaHwangTongExt.Powder"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:外感...
【“晉安”四君子湯濃縮顆粒
Shy Jaun Tzyy Tong Ext. Granule "C.A."】衛署藥製字第016277號
產品名稱:“晉安”四君子湯濃縮顆粒ShyJaunTzyyTongExt.Granule"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“晉安”金錢草散
Jin Qian Cao Powder “C.A.”】衛署藥製字第050613號
產品名稱:“晉安”金錢草散JinQianCaoPowder“C.A.”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:清熱利濕處方成...
【“晉安”雞內金濃縮細粒
Ji Ney Jin Ext.Subtly Granule “C.A.”】衛部藥製字第059171號
產品名稱:“晉安”雞內金濃縮細粒JiNeyJinExt.SubtlyGranule“C.A.”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:食積脹...