台人最愛保肝資訊，保肝健康食品大特輯 | 中藥處方小百科

    台灣人低薪高工時、應酬飯局接不完，休假睡了半天依舊疲勞。去健康檢查發現，天啊！GPT、GOT肝指數爆表，身為藥師的我們可以如何給予建議呢？來來來來來，我們一起來了解市面上常見的保肝健康食品：

推薦給：課業壓力大的學生、工作繁忙的上班族。

一、肝精： 從豬的肝臟萃取出維生素、血紅素、必須胺基酸。提供人體營養所需，增強體力、維持精力旺盛。

二、蜆精 類似肝精的作用，提供人體消耗掉的體力。內含：胺基酸、牛磺酸、膽鹼、維生素等。相較於肝精，蜆精多了提供修補肝臟的原料。

推薦給：時常喝酒應酬、肝指數稍高異常上班族。

三、牛樟芝： 三萜類化合物是其最重要的成分，但也是苦味來源。主要功能為抗癌、抗氧化、抗發炎。目前由人類癌細胞培養證實牛樟芝之三萜類，可以抑制大腸癌、乳癌、肝癌和肺癌細胞的生長。(藥小編驚訝：這麼好用！？)其中活性成分以多醣體為主，與提升免疫力相關。

四、五味子： 五味子主要成分含有30多種木質素，其中的五味子素(Schizandrin)可以協助肝臟解毒。經實驗發現，五味子能改善肝臟功能及對抗肝臟毒性，也能刺激肝臟細胞再生。五味子合併芝麻或橘皮的保健產品，普遍拿來預防酒精引起的肝病。

五、芝麻素：

芝麻素(Sesamin)可以降低血脂、...