坐月子不能洗頭?喝生化湯才能排惡露?醫:別讓身體反而「積 ... | 中藥處方小百科
2020年4月2日—婦產子宮健康☀孕婦☀聽說坐月子期間不能洗頭、洗澡、喝水,只能喝生化湯排惡露,喝麻油雞湯、吃米酒水料理避免月內風後遺症?醫師破解關於懷孕、產後 ...
【早安健康/江守山】 破解懷孕、產後迷思:坐月子不能碰水,所以不能喝白開水,也不能洗頭、洗澡?聽說產後要滿月才能碰水,所以坐月子期間不能洗頭、洗澡,甚至不能夠喝水,只能用生化湯或麻油雞湯取代白開水,而且所有的料理都要用米酒、或由米酒提煉的米酒水來料理,以避免水、風、寒氣的侵襲及感染「月內風」,才能減少以後偏頭痛、手腳冰冷等後遺症的發生。 (編輯推薦:產後不能洗澡? 韓醫:注意1件事,不怕感染發炎)[1]
經常睡不好,或肥胖、掉髮?當心!你可能吃錯蛋白質了!早安健康10月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散![2]A:錯!現代人的生活條件和古時候不同,所以喝水、洗澡都沒問題!
傳統會認為婦女在產後坐月子期間完全不能碰水,主要原因就在於要避免產褥熱,也就是產後感染。因為古時候的水質雖然沒有現代含鉛、含氯等問題,卻可能含有細菌、病毒等致病微生物。女性懷孕時,身體為了接納不屬於自己的胎兒,免疫功能會下降,直到生產後才會逐漸恢復。
換句話說,坐月子,也就是剛生產的這段期間,產婦的免疫能力較低,而古代又通通使用井水,井水常常被雞、豬等動物糞便污染,如果喝了這種含有細菌、病毒及致病微生物的水,或者讓井水接觸到產婦的傷口就會出現產褥熱,嚴重時甚至會死亡。但在現代,這類情形幾乎不會發生,因為我們的居家用水都已消毒,只要再確實過濾、消除水中毒素(鉛、三鹵甲烷等),比起可能受到農藥、重金屬汙染的生化湯,水反而是最好、最安全的選擇。
況且身體不保持清潔,反而更容易讓病原體侵入。因此,坐月子期間只要注意水溫與沐浴環境,並在沐浴後立即將身體和頭髮弄乾,想洗頭、洗澡都沒問題。
破解懷孕、產後迷思:坐月子一定要喝生化湯才能排惡露?聽說產後一定要喝生化湯才能把惡露排乾淨,否則容易有後遺症,對產婦的健康影響很大?
A:錯!惡露本來就會自然脫落,注意產後衛生更加重要!
以前的人覺得惡露是非常髒的東西,是肚子裡面十個月沒有...
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