濕邪上身腫瘤跟著來！吃10去濕食物 | 中藥處方小百科

2018年10月22日—我們日常食物中有很多都具有去濕的功效，可以經常食用。自我評斷身體是否有濕1）看....鯽魚／健脾利濕。•水芹／清熱利水。

2018年10月22日 — 我們日常食物中有很多都具有去濕的功效，可以經常食用。自我評斷身體是否有濕1）看. ... 鯽魚／健脾利濕。 • 水芹／清熱利水。

2018年7月2日 — 專家建議多吃清熱祛濕、健脾胃利肝膽的苦瓜、黃瓜、茭白等食物。 ... 你是濕熱體質嗎？清熱利濕4食材，幫身體內建除濕機！ Read More

2020年2月21日 — 中醫認為，脾主運化水濕，脾氣健運，濕邪自去，而清淡細軟的食物都容易消化，不會增加脾胃的負擔，最利於脾胃 ... 【祛濕功效】健脾利濕、利尿消腫。 Read More

十種清熱利濕食物 · 綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。 · 薏仁：是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重 ... Read More

2020年7月5日 — 環境需要除濕，身體也需要除濕。」除了運動流汗是排出濕氣的方式外，中醫師公會全聯會理事長柯富揚表示，也可透過「利濕排水」... Read More

2018年10月22日 — 我們日常食物中有很多都具有去濕的功效，可以經常食用。自我評斷身體是否有濕1）看. ... 鯽魚／健脾利濕。 • 水芹／清熱利水。 Read More

2017年3月10日 — 去除濕氣吃什麼推薦十種清熱利濕食物 · 綠豆：. 是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。 · 薏仁：. 是緩和的清熱祛濕之 ... Read More

2017年6月15日 — 清熱利濕的食物，這8種不容錯過！ · 1、綠豆. 是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。 · 2、薏仁. 是緩和的清熱祛濕之 ... Read More

2018年6月29日 — 濕熱體質飲食應以清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽為主。飲食要清淡，常吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、鯽魚、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、 ... Read More

濕氣上身12種食物是強效“除濕器” · 1、白扁豆. 首推的就是有“長壽豆”之稱的大白扁豆。 · 2、薏米. 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥 ... Read More

相關資訊整理